Zapewniam specjalistyczną opiekę trenerską. Oferuję przygotowanie motoryczne do sportów wytrzymałościowych. Mowa tutaj o bieganiu, biegach górskich, triathlonie i kolarstwie. Do każdego przypadku podchodzę indywidualnie. Plan treningowy przygotowuję po poznaniu celów i możliwości zawodnika. Pomagam w doborze sprzętu i organizacji kalendarza startowego. Oferta obejmuje także coaching dietetyczny.

Trening personalny może być przeprowadzany w następujących celach:

odchudzanie i budowanie beztłuszczowej masy ciała,
poprawa stabilizacji i mobilności ciała,
przywracanie sprawności po kontuzjach i urazach,
przygotowanie motoryczne.

Prowadzę także treningi grupowe, które odbywają się na terenie Trójmiasta: na stadionie lekkoatletycznym, pływalni i w siłowni. Na taki trening składa się doskonalenie techniki, wideoanaliza i integracja grupy.

Zapraszam do skorzystania z mojej oferty, Anna Halska.