Zimowy wypoczynek połączony z odnową biologiczną

Wydawać, by się mogło, że trudno o prostszą czynność niż wypoczywanie. Ile razy jednak wracaliśmy z długo wyczekiwanego urlopu i stwierdzaliśmy, że nie wykorzystaliśmy w pełni wolnego czasu, dalej jesteśmy zmęczeni i zupełnie pozbawieni zapału? Wypoczywać też trzeba umieć, a jedną ze skuteczniejszych form relaksu jest poddanie się odnowie biologicznej, którą obecnie oferuje wiele wysokiej klasy hoteli.

Czym jest odnowa biologiczna?

Termin „odnowa biologiczna” to zbiorcza nazwa dla wszelkiego typu działań wpływających na organizm, które mają na celu zintensyfikowanie procesów fizjologicznych, takich jak regeneracja czy metabolizm. Często osiąga się ten efekt przy użyciu pewnych środków – naturalnych kosmetyków, olejków lub soli.

Do najpopularniejszych zabiegów odnowy biologicznej należą masaże lecznicze, aromatyczne rytuały, sesje w saunach, kąpiele solankowe. Zabiegi odnowy biologicznej ma w swojej ofercie bardzo wiele luksusowych hoteli. Zależnie od tego, jaki hotel wybierzemy na letni czy zimowy urlop, otrzymamy jednak do wyboru inną ofertę zabiegów SPA.

Dlaczego warto korzystać z odnowy biologicznej?

Choć dopiero od niedawna powszechnie stosuje się zabiegi odnowi biologicznej, to ich cudowne właściwości znane są od wieków, wiele z nich przywędrowało do nas ze Wschodu. Wykonywane przez wykwalifikowanych specjalistów i z użyciem odpowiednich środków natychmiastowo przynoszą ulgę w różnych dolegliwościach, są cennym uzupełnieniem rehabilitacji oraz typowego, rekreacyjnego spędzania wolnego czasu.

Odpowiednie techniki masażu są świetnym sposobem na relaks, ponieważ niwelują napięcie mięśniowe, często spowodowane stresem i brakiem aktywności. Inspirowane tradycją Orientu rytuały również pozwalają znaleźć odprężenie, a ponadto pielęgnują skórę, dodają jej energii i koją zmysły, wprowadzając pacjenta w błogi nastrój. Wszystko dzięki wykorzystaniu naturalnych, odżywczych kosmetyków oraz olejków.

Sesje w saunie i basenach solankowych przynoszą już nieco inne rezultaty. Pierwszy z tych zabiegów, bardzo popularny wśród osób zawodowo i rekreacyjnie uprawiających sport, to idealna metoda oczyszczania organizmu i hartowania układu odpornościowego, a także wsparcie w walce o smuklejszą linię. Drugi bazuje na dobroczynnych właściwościach minerałów, takich jak jod i brom, wchłanianych podczas kąpieli przez skórę oraz w postaci oparów przez układ oddechowy. Jedną z najciekawszych opcji jest basen solankowy – do jego przygotowania używa się naturalnej soli wydobywanej z Morza Martwego, zasolenie wody wynosi w nim 15% (ponad dwukrotnie więcej niż zasolenie Bałtyku). Dzięki temu kąpiele przynoszą rewelacyjne rezultaty w leczeniu schorzeń skórnych, bólu stawów oraz dolegliwości układu oddechowego, takich jak astma oraz alergie.