Zdrowy sposób na spędzanie czasu wolnego
Dzisiaj coraz więcej czasu spędzamy w pracy, szkole czy przed telewizorem lub komputerem. Wybierając siedzący tryb życia szkodzimy sobie nie tylko w kwestiach zdrowotnych, ale również o wiele gorzej czujemy się psychicznie. Dlatego warto znaleźć zdrowy sposób na spędzanie czasu wolnego, z którego może skorzystać cała rodzina!
Klub Karate Arashi Karate to idealne miejsce, w którym dobrze bawić się może cała rodzina! W naszym klubie sportowym dbamy o indywidualne podejście, własne tempo nauki i rozwijanie młodych talentów. Prowadzimy kilka grup wiekowych od początkującej grupy przedszkolaków w wieku od 4 do 7 lat, grupy od 7 lat po grupy zaawansowane, w których szansę na wykazanie się mają zarówno chłopcy jak i dziewczęta!
Dlaczego właśnie karate?
Karate to bardzo ciekawa dyscyplina sportowa, która zyskała uznanie na całym świecie. Do tej chwili można wyróżnić ponad 100 stylów walki, więc każdy znajdzie coś dla siebie! Zachwyca nas prostota tego sportu i powaga oraz dyscyplina, jakie z nim kojarzymy. Słowo karate oznacza „pustą rękę”, ponieważ na samym początku była to metoda samoobrony bez użycia broni. Uczestnictwo w zajęciach karate ma szereg zalet, których listę rozpoczyna nauka szacunku do drugiej osoby. Uprawiając ten sport poznajemy zasady zdrowej rywalizacji i samodoskonalenia, o których również chodzi w tej sztuce walki. W nauce wykorzystujemy wysoce sformalizowane ćwiczenia (kata), które uczą określonego sposobu poruszania się, przyjmowania odpowiedniej pozycji a nawet oddychania. Zaawansowanym klubowiczom polecamy Kumite, które jest najtrudniejszym i najbardziej rozwiniętym rodzajem treningu skupiającym się również na aspektach psychologicznych walki.
Zajęcia w klubie sportowym
Udział w zorganizowanych zajęciach w klubie sportowym to nie tylko zdrowa forma spędzania czasu wolnego i okazja do poznania nowych osób. To także praca nad charakterem od najmłodszych lat życia po okres dorosłości. Pracując w grupie zdobywamy większą pewność siebie i rozwijamy ducha walki. Musimy przestrzegać zasad etykiety oraz wystrzegać się porywczości, co pozwala na naukę panowania nad emocjami. Jak wiadomo każdy sport to ogólna poprawa kondycji fizycznej, ogólna poprawa zdrowia, ale karate pomaga również zwalczyć konkretne dolegliwości. Ma pozytywny wpływ na profilaktykę wad stóp i postawy całego ciała. Mimo, że sport uprawiany jest w grupie pomaga on zwiększyć poczucie indywidualności. Skupiamy się na sobie, taktyce walki i umiejętnościach przeciwnika. Klienci doceniają, że udział w tego typu zajęciach sportowych pozwala na zapoznanie się z technikami samoobrony! Udział w zajęciach w klubie sportowym to także możliwość wzięcia udziału w zawodach sportowych i to zarówno na arenie Polskiej jak i międzynarodowej! Treningi prowadzone w naszym klubie układane są przez kadrę wykwalifikowanych trenerów sztuk walki, którzy posiadają zarówno doświadczenie pedagogiczne jak i liczne sukcesy sportowe.
