Zajęcia terapeutyczne dla osób starszych
Wielu osobom towarzyszy mylne przekonanie, że osoby starsze, z racji swoich ograniczeń, problemów zdrowotnych oraz zwyczajnej niechęci do podejmowania aktywności, prowadzą nudne i monotonne życie. Prawda jest taka, że wielu seniorów chętnie uczestniczy w aktywnościach, jeśli tylko dostosowane są do ich możliwości, są dla nich interesujące, nie obciążają ich zanadto i dają im satysfakcję.
Aktywizacja seniorów
To, jak wygląda życie seniorów, w dużej mierze zależne jest od właściwego wsparcia i roztoczonej wokół nich opieki. Dom spokojnej starości, ośrodek dziennego pobytu, dom kultury czy klub seniora – każde z tych miejsc może stać się przestrzenią, w której osoby starsze będą czuły się akceptowane, rozwiną swoje pasje, będą mogły podzielić się wiedzą i doświadczeniem. Ważne, aby pozwolić im w pełni wykorzystać swój potencjał, oczywiście z rozsądkiem, biorąc pod uwagę ich stan zdrowia i sprawność.
- Jednym z celów zajęć terapeutycznych dla osób starszych jest utrzymanie ich jak najlepszej sprawności fizycznej i podtrzymanie możliwie jak największej aktywności. – mówi przedstawiciel Domu Seniora Silesia. – Robimy co w naszej mocy, aby oderwać seniorów od monotonii, dostarczyć im przyjemności, a niejako przy okazji pobudzić zaradność, samodzielność, współdziałanie w grupie i poczucie własnej wartości każdego z nich.
Formy aktywności
Zajęcia terapeutyczne dla seniorów to cały wachlarz możliwości. Jedną z form aktywności mogą być zajęcia plastyczne i rękodzielnicze. Malowanie, rysowanie, tworzenie ozdób czy kart świątecznych przyczyniają się do poprawy koncentracji i zdolności manualnych. Odpowiednio poprowadzone rozmowy mogą przyjąć formy terapii opartej na słowie, dzięki której osoby starsze rozwijają swoje zdolności komunikacyjne i wspomagają funkcjonowanie pamięci, sięgając do wydarzeń z życia. Zajęcia terapeutyczne to także ukojenie i relaks za pomocą muzyki – słuchanie i śpiewanie działa kojąco, uspokaja agresję, pozwala w kreatywny sposób wyrazić emocje.
Formą zajęć terapeutycznych jest także wszelkie angażowanie osób starszych w prace domowe. Ergoterapia, czyli terapia pracą polega na włączaniu seniorów – oczywiście z uwzględnieniem ich możliwości i stanu zdrowia – w prace typu grabienie liści czy sadzenie kwiatów w ogrodzie, zajęcia kuchenne takie jak obieranie ziemniaków, lepienie pierogów, wycinanie ciastek. Także wykonywanie takich czynności jak wspólne szydełkowanie czy robienie na drutach integruje z otoczeniem i usprawnia motorycznie. Może być dobrą gimnastyką np. dla osób cierpiących na reumatyzm.
Bardzo ważnym elementem zajęć terapeutycznych jest uspołecznianie i usamodzielnianie się seniorów, zwłaszcza mieszkańców domów opieki. Poznawanie się, nawiązywanie relacji, przygotowanie do wyjścia z pokoju – treningi czystości i samoobsługi – zwiększają ich pewność siebie. Dzięki temu z większą odwagą i radością uczestniczą we wspólnych działaniach.
