Zadbaj o zdrowie i pij czystek

Moda na herbatę z czystka panuje już od jakiegoś czasu. Ten ziołowy napar codziennie piją zarówno dzieci, jak i dorośli. Zastanawiasz się, dlaczego czystek staje się coraz bardziej popularny? Zmagasz się z infekcją? Chcesz zadbać o odporność? Masz kłopoty z sercem? Przekonaj się, jak pić czystek i jakie są jego właściwości. Pij na zdrowie i zapomnij o lekach i wizytach u lekarza.

Na co pomaga czystek?

Czystek ma bardzo dobre właściwości i jest polecany szczególnie w okresie jesienno-zimowym. Przekonaj się, dlaczego warto pić ten ziołowy napar. Herbata z czystka pomaga na:

• Infekcje wirusowe, np. zapalenie płuc – ziołowy napar jest polecany, gdy organizm zaatakują wirusy. Czystek działa przeciwzapalnie i wzmacnia odporność. Jeśli jesienią masz problem z górnymi drogami oddechowymi, koniecznie przekonaj się do zdrowej herbatki.  
• Zanieczyszczenie organizmu – czystek jest szczególnie polecany dla palaczy, bo wspomaga pozbywanie się metali ciężkich i substancji smolistych. Jednak nie tylko osoby palące zmagają się z zaleganiem groźnych dla zdrowia toksyn. Jeśli chcesz oczyścić organizm, wybierz czystek, który łagodnie pobudzi twój metabolizm. Warto dodać, że czystek nie zawiera substancji psychoaktywnych, więc leczy, ale jednocześnie niepotrzebnie nie pobudza.
• Grzybicę skórę – czystek wykazuje działanie antygrzybiczne i antybakteryjne oraz może być stosowany zewnętrznie. Wspiera leczenie grzybicy skóry i paznokci, a także łupieżu, więc może zastąpić nawet antybiotyk.
• Alergię – zioło ma działanie antyhistaminowe, więc pomaga w zwalczaniu objawów uczulenia.
• Problemy z sercem – chcesz uchronić się przed zawałem? Wprowadź do codziennych nawyków picie czystka. Poza tym regularne spożywanie czystka chroni nie tylko przed chorobami krążenia, ale także nowotworami.
• Przerost prostaty – również mężczyźni powinni przekonać się do ziołowej herbaty, która pomaga na męskie dolegliwości.
• Kłopoty z poceniem – czystek to ratunek dla osób, które zmagają się z nieprzyjemnych zapachem potu, a stosowanie drogeryjnych dezodorantów nie jest dla nich skuteczne.
• Odstraszanie kleszczy – picie czystka powoduje naturalną ochronę przed kleszczami. Zapach osób, które regularnie piją ziołową herbatę, odstrasza kleszcze. Czystek wspomaga również zwalczanie kleszczowego zapalenia opon mózgowych.

Jak stosować czystek?

Warto stosować czystek regularnie i pić w formie naparu codziennie, przynajmniej przez miesiąc. Herbatę można pić dwa lub trzy razy dziennie. Po trzech miesiącach należy zrobić przerwę. Czystek dla dzieci jest także wskazany, bo pomaga uniknąć jesiennych infekcji.

Czystek można zastosować również zewnętrznie na skórę. Jest zalecany u osób, które mają problemy z łupieżem czy trądzikiem. Wystarczy zaparzyć susz przez kilka minut i poczekać aż ostygnie. Płyn możesz stosować do przygotowania okładów.

Napar z czystka możesz śmiało wykorzystać  też do płukania ust. Zastąpi chemiczne płyny z drogerii w codziennej higienie jamy ustnej. Ziele działa nie tylko antybakteryjnie i leczy stany zapalne dziąseł, ale nawet pomaga wybielić zęby!

Kolejne zastosowanie czystka wiąże się z ochroną przed kleszczami. Napar możesz podawać zwierzętom, które szczególnie są narażone na kontakt z kleszczami.

Warto pamiętać, że czystek w ciąży nie jest wskazany. Nie jest polecany również kobietom, które karmią piersią. Oczyszczanie organizmu terapią z wykorzystaniem czystka warto wprowadzić przed ciążą lub po.

Jak parzyć czystek?

Ziele czystka parzy się w klasyczny sposób, podobnie jak inne zioła. Łyżeczkę suszonych ziół zalej gorącą wodą i pozostaw pod przykryciem przez 10 minut. Następnie odcedź i przestudź.

Jedną porcję możesz zaparzać nawet wielokrotnie. Osoby nieprzekonane do charakterystycznego smaku mogą posłodzić herbatę miodem.

Gdzie kupić czystek?

Czystek najlepiej kupić w sklepie zielarskim lub aptece. Ekspresowe herbatki z supermarketu mogą nie być najwyższej jakości. Zwróć uwagę, by listki były cięte, a nie mielone.

Warto przyjrzeć się, czy w opakowaniu nie ma gałązek, które trafiają się w suszu słabej jakości. Taka herbatka z czystka nie jest smaczna, a przede wszystkim nie tak zdrowa.

Możesz zakupić też czystek bio, masz wtedy pewność, ze zioła pochodzą z upraw ekologicznych. To droższa alternatywa, ale pozbawiona sztucznych dodatków.