Szałwia lekarska – na co pomaga? Poznaj jej działania i właściwości

Szałwia lekarska ma wiele zastosowań. Wykorzystywana jest między innymi do produkcji herbat, kosmetyków, a nawet jako dodatek do wielu potraw. Jedną z jej wielu właściwości jest pobudzenie organizmu do wytworzenia soków trawiennych, co jest bardzo ważne dla zdrowia. Dodatkowo działa antyseptycznie – pomaga zlikwidować pleśniawki i afty. Czytając nasz artykuł, dowiesz się, jakie inne właściwości ma wspomniana roślina.

Czym jest szałwia lekarska?

Szałwia ma zawarte w sobie substancje, dzięki którym znalazła szerokie zastosowanie w lecznictwie. W jej liściach jest olejek eteryczny, którego głównym składnikiem jest:

• tujon,

• kamfora,

• cyneol,

• bornel,

• pinen.

Dodatkowo zawiera również taniny i flawonoidy. Jest źródłem goryczy, garbników, kwasów ograniczonych i związków żywicowych. Ponadto ma wiele witamin oraz minerałów. Dlatego wpływa zarówno na ciało, jak i wygląd oraz samopoczucie.

Jakie właściwości ma szałwia lecznicza?

Warto wiedzieć, jakie właściwości lecznicze ma szałwia lekarska, aby sięgać po nią w razie potrzeby. Najczęściej korzystają z niej matki, gdy okres karmienia piersią dobiegnie końca. Szałwia lekarska pomaga powstrzymywać wypływ pokarmu.

Picie dwóch szklanek dziennie ciepłego naparu z jej liści wyraźnie ogranicza laktację po okresie dwóch tygodni od jej regularnego stosowania. Warto jednak skonsultować decyzję z lekarzem.

Działanie szałwii lekarskiej wpływa również na okres miesiączki i menopauzy. Fitoestrogeny, których w szałwii jest wiele i w dodatku olejek eteryczny o działaniu rozkurczowym oraz przeciwzapalnym powoduje, że wspomniane zioło jest bardzo lubiane przez kobiety.

W samych liściach rośliny jest dużo substancji, które pozytywnie wpływają na skórę. Olejek z szałwii lekarskiej pomaga w leczeniu trądziku, łuszczycy i grzybicy. Dodatkowo opóźnia starzenie się skóry oraz powstawanie zmarszczek.

Dlatego wiele osób z dojrzałą lub problematyczną skórą sięga po szałwię. W drogeriach czy sklepach z kosmetykami dostępnych jest wiele żeli do mycia twarzy i kremów, które w swoim składzie mają wyżej wymieniony olejek.

Szałwia lekarska również wspomaga trawienie. Duża zawartość garbników, związków żywicowych i goryczy poprawia pracę układu trawiennego. Dobrze, jeśli po posiłku zaparzysz sobie herbatę szałwiową. W ten sposób Twój organizm lepiej przyswoi wszelkie pokarmy.

Warto również wspomnieć, że szałwia zwalcza infekcje i zakażenia. Jest dobra do płukania jamy ustnej, ponieważ łagodzi podrażnienia, ból gardła oraz leczy owrzodzenia. W dodatku ułatwia oczyszczenie oskrzeli z zalegających w nich wydzielin.

Szałwia lekarska – gdzie kupić?

Szałwia lekarska jest dostępna w wielu aptekach. Warto za samą herbatą rozejrzeć się w drogerii, choć najbezpieczniej zakupić ją we wspomnianym wcześniej miejscu. Należy jednak pamiętać, że jej stosowanie w jakiejkolwiek postaci najlepiej skonsultować ze specjalistą.

Szałwia może uczulać lub podrażniać skórę, o czym warto pamiętać. Dlatego przed użyciem kremu lub innego produktu z jej dodatkiem należy sprawdzić zachowanie organizmu na małej części ciała.

Przekonaj się również, na co pomaga macierzanka.