Psychoterapia dla dzieci, młodzieży i dorosłych w Centrum Wsparcia Rodziny Estyma – czym wyróżnia się nurt systemowy w psychologii?

Psychoterapia pozwala na zrozumienie swoich wewnętrznych emocji i lęków oraz jest jednym z głównych etapów w procesie dochodzenia do równowagi psychicznej. Psychologia jest nauką, w której wyróżnia się kilka nurtów, które różnią się głównymi założeniami. W Centrum Wsparcia Rodziny Estyma dominuje terapia systemowa. Jakimi założeniami kieruje się psychologia humanistyczna? Czym dokładnie jest terapia systemowa?

Nurt humanistyczny w psychologii i jej główne założenia

Psychologia humanistyczna zakłada że każdy człowiek jest z natury dobry i nie ma złych intencji w jego zachowaniu. Jest wewnątrz sterowny, ma prawo wyboru i decydowania o sobie, choć niektóre z zachowań mogą ulegać zmianie pod wpływem oddziaływań z zewnątrz. W Centrum Wsparcia Rodziny Estyma psychoterapia jest planowana indywidualnie i opiera się ona głównie na terapii systemowej. Dodatkowo wykorzystuje się również pozostałe terapie znane w psychologii, jak psychodynamiczną i poznawczo-behawioralną.

Terapia systemowa – co ją odróżnia od terapii behawioralnej?

To co odróżnia terapię systemową od behawioralnej to założenia, jakimi się kieruje. Jest to właśnie tylko znikomy wpływ środowiska na prezentowane zachowania. Terapia behawioralna kieruje się tym, że czyny człowieka determinuje otoczenie. Terapia systemowa nie skupia się na jednostce, lecz na całym systemie – komórce społecznej, jaką jest na przykład rodzina. System powinien działać zgodnie, inaczej pojawiają się konflikty.

Psychoterapia polega na analizie zachodzących kolejno zdarzeń, a w nurcie systemowym jedno zdarzenie wynika z drugiego. To, w taki sposób rodzą się nieporozumienia oraz następuje sprzeczność interesów, a podmioty konfliktu nie potrafią go samodzielnie rozwiązać. Samopoczucie człowieka uzależnione jest od systemu, w jakim funkcjonuje na co dzień. Jeśli w domu są częste kłótnie może czuć się przygnębiony. Podobnie jest wśród dzieci, które nie potrafią odnaleźć się w grupie rówieśniczej. Dziecko, nastolatek czy dorosły szczęśliwy jest tylko, wtedy gdy panuje zgoda i zrozumienie. Terapia systemowa ma zachęcić jej uczestników do rozmowy z członkami danego systemu (rodziną, kolegami z klasy) oraz do mówienia o swoich potrzebach i oczekiwaniach. To także dokonywanie pewnych zmian w zachowaniu i kontrolowanie swoich reakcji.