Pozwól sobie pomóc i odwiedź psychologa/doradcę zawodowego
W przypadku rozmaitych problemów często dopada nas złe samopoczucie, obniżony nastrój, który jeśli sytuacja trudna się przedłuża może przerodzić się w stan depresyjny czy nawet depresję. Sytuacja jest wyjątkowo trudna wtedy, gdy nie mamy osoby, z którą możemy szczerze porozmawiać na każdy temat. Warto jednak pamiętać o tym, że w każdej chwili można skorzystać z pomocy wykwalifikowanego psychologa – to dobre rozwiązanie na męczące kłopoty z negatywnym nastawieniem.
Tylko dobry nastrój
Niejednokrotnie napotykamy w życiu na rozmaite przeszkody, które skutecznie eliminują nasze pozytywne podejście do wykonywanych codziennie czynności. Samotna walka ze złym samopoczuciem rzadko kiedy jest efektywna i zwykle nie przynosi uwolnienia od stresu. Dlatego tak istotne jest, by zaufać osobie postronnej, która we właściwy sposób przyjrzy się naszym problemom, dokładnie wysłucha i pomoże znaleźć najlepsze na daną okoliczność rozwiązania. Szczera rozmowa to świetny pomysł w przypadku różnych problemów, czasami jednak mamy problem z tym, by otworzyć się przed bliskimi i potrzebujemy do tego kogoś, kto nie znajduje się w kręgu rodziny czy znajomych. Również i w takiej sytuacji pomóc może psycholog. Posiadający doświadczenie, wiedzę oraz stosowne kwalifikacje terapeuta, skonsultuje i wraz z nami przeanalizuje nasze rozterki, pokazując możliwe wyjście z trudnej sytuacji. To szczególnie istotne w kryzysowych momentach, kiedy czujemy się przytłoczeni, niepotrzebni, sfrustrowani. Życiowe problemy nie są jednak jedynymi, z których rozwiązaniem może pomóc nam psycholog.
Wybierz swoją drogę
Nierzadko nie mamy pomysłu na siebie, tkwiąc w pracy niezgodnej nie tylko z kwalifikacjami, ale przede wszystkim z naszymi zainteresowaniami. Niezwykle trudno jest bowiem w takich warunkach osiągnąć szczęście czy satysfakcję z wykonywanego zawodu. Najczęściej strach przed utratą stabilizacji finansowej i przyzwyczajenie do obecnego miejsca nie pozwalają nam zebrać się na wystarczającą odwagę, by zmienić pracę. Paraliżujący i doprowadzający czasem nawet do stanów depresyjnych jest kompletny brak wiary we własne umiejętności. Skutecznym rozwiązaniem na to jest wizyta u psychologa/doradcy zawodowego. Poradnictwo zawodowe to proces doradzania, w którym doradca zawodowy pomaga w lepszym zrozumieniu siebie samego w odniesieniu do środowiska pracy, pomaga wybrać szkołę, zawód lub podjąć decyzje o zmianie już obranego zawodu. W trakcie poradnictwa zawodowego możemy uzyskać cenne wskazówki nie tylko, jako osoby chcące zmienić branżę, ale też, które wciąż nie mają pracy lub dopiero się kształcą. Możemy zobaczyć czy nasz system wartości, osobowość, zdolności i zainteresowania są na tyle spójne by gwarantować sukces edukacyjny i zawodowy w przyszłości. Narzędziem które to bada jest między innymi Kompas Kariery. W przypadku dość ogólnych kierunków obieranych w szkołach, trudno jest czasem określić ten, do którego dany uczeń powinien dążyć. Profesjonalna analiza przeprowadzona przez psychologa pozwoli na zrozumienie pasji i zainteresowań oraz dopasowanie ich do ścieżki zawodowej. Biorąc pod uwagę realne korzyści z dobrze podjętej decyzji o wyborze szkoły czy kierunku studiów, warto dać sobie pomóc i skorzystać z porady psychologa/doradcy zawodowego.
