Powody, dla których warto nauczyć się samoobrony
Niebezpieczne sytuacje mogą nas spotkać wszędzie – w drodze do domu, pracy lub podczas wieczornego spaceru po mieście. Tak naprawdę nie wiemy, kiedy przyda nam się zdolność do samoobrony, jednak warto być zawsze przygotowanym na nieprzyjemne sytuacje. Powodów, dla których dobrze jest nauczyć się bronić, jest wiele. Warto jednak poznać te najważniejsze i zacząć ćwiczyć samoobronę.
Pewność siebie w niebezpiecznej sytuacji
Konsekwentne chodzenie na treningi samoobrony sprawiają, że zdecydowanie wzrasta pewność siebie. Wówczas, w sytuacji zagrożenia nie traci się łatwo głowy i nie stanowi się bardzo prostego celu, na który czeka każdy napastnik. Zachowanie zimnej krwi jest w tego typu momentach niesamowicie ważne, gdyż dzięki temu możemy łatwo ocenić otoczenie oraz przeciwnika i szybko zareagować. Jak wiadomo, w panice się bardzo ciężko myśli i podejmuje odpowiednie decyzje. Pewność siebie, zyskana na treningach samoobrony, można także przełożyć na życie prywatne.
Dużą korzyścią chodzenia na zajęcia jest oczywiście umiejętność obrony. Warto pamiętać, że nie każdego da się pokonać – szczególnie gdy trafimy na przeciwnika, który jest lepiej wyszkolony. Jednakże ucząc się technik obrony, można sobie doskonale poradzić w sytuacjach zagrożenia. Na samoobronie uczą jednak nie tylko obrony, ale także zdroworozsądkowego myślenia. W końcu co jest bezpieczniejsze – skrócenie sobie drogi przez ciemną bramę, czy wybranie dobrze oświetlonej ulicy i strata kilku minut?
Na samoobronie można nauczyć się także przyjmowania ciosów. Mimo że często najlepszą formą obrony jest zwyczajna ucieczka, to nie zawsze się to udaje. Cios z zaskoczenia może nas wybić całkowicie z pewności siebie w trudnej sytuacji, dlatego dobrze jest nauczyć się tego wcześniej, by zawsze zachować zimną krew.
Samoobrona uczy także umiejętności oceny przeciwnika i dzięki temu popełniania mniejszej ilości błędów. Warto zawsze dokładnie i szybko przeanalizować słabe strony osoby, która nas atakuje. Jest to bardzo cenna umiejętność, która przyniesie dużo korzyści.
Rozwój kondycji, zdrowia oraz dyscypliny
Uczestnicząc w zajęciach samoobrony, można także popracować nad swoją dyscypliną. Warto jednak chodzić na nie regularnie – tylko wtedy osiągniemy wymagane umiejętności. Samoobrona sprawi, że uzyskamy także harmonię między duchem a ciałem.
Wybierając dobrą szkołę, możemy mieć pewność, że zajęcia nie zostaną nagle przerwane i instruktorzy będą nas motywować do ciągłej pracy. W Międzyborzu warto zapisać się na zajęcia samoobrony w Warrior Akademia Sztuk Walki I Samoobrony. Dzięki temu z pewnością osiągnie się dobre wyniki.
Sztuka samoobrony sprawia także, że poprawia się kondycja. Jest to w końcu sport techniczny i wytrzymałościowy. Już sama rozgrzewka na zajęciach to przede wszystkim dużo ruchu i biegu. Inwestując swój czas w naukę bronienia się, można także zadbać o swoje zdrowie i samopoczucie.
