Jakie są zalety saun infrared?
Badania naukowe nie pozostawiają wątpliwości: przebywanie w saunie ma pozytywny wpływ na zdrowie i to niezależnie od jej rodzaju. Można liczyć na takie korzyści jak usuwanie z ciała toksyn, poprawienie jakości skóry czy wzmocnienie odporności. Jakie są pozostałe auty, a także czym charakteryzuje się coraz modniejsza w ostatnich latach sauna infrared? Sprawdź to razem z nami!
Czym jest sauna infrared?
Sauna infrared to sauna na podczerwień, której kabina zewnętrznym wyglądem nie odbiega od wersji tradycyjnej, wykonana jest bowiem z drewna. Ciepło jest jednak generowane za pomocą promieni podczerwonych i wydzielanej przez nie energii. To właśnie one wnikają w ciało i prawie natychmiastowo oddziałują na organizm. W saunie infrared panują też nieco niższe temperatury, aniżeli w tradycyjnej, czyli od 30 do 60oC co sprawia, że jest idealna również dla dzieci oraz osób starszych.
Jakie są zalety sauny na podczerwień?
Przebywanie w saunie infrared ma oczywiście wiele korzyści. Poza tymi wymienionymi we wstępie, znakomicie wpływa na łagodzenie i leczenie bólów mięśni, stawów i pleców, a także niwelowanie nerwobóli. Pomaga też zmniejszyć stres i zmęczenie, a także działa antydepresyjnie. Pozytywnie wpływa ponadto na wygląd skóry: dzięki poprawie krążenia wspiera w gojeniu blizn, a także poprawia cerę w przypadku nadmiernego trądziku dzięki regulowaniu wydzielania sebum. Trzeba też wspomnieć o czysto praktycznych zaletach saun infrared, które są średnio dwukrotnie tańsze aniżeli tradycyjne, a także zdecydowanie tańsze w eksploatacji.
Korzystanie z sauny infrared
Przed wejściem do sauny trzeba zdjąć biżuterię, okulary, a także usunąć makijaż. Trzeba wyposażyć się również w ręczniki, osobne do siedzenia, pod stopy oraz do przecierania ciała. Do sauny należy wchodzić również bez klapek. Złotą zasadą jest także to, aby nie wchodzić do niej ani po obfitym posiłku, ani na czczo, aby móc czuć się w pełni komfortowo. Jeśli chodzi o optymalny czas przebywania w saunie infrared, powinno to być około 30 minut.
Coraz więcej osób przekonuje się o licznych korzyściach wynikających z kąpieli w saunie, od poprawy kondycji organizmu, aż po polepszenie wyglądu cery. Aby jednak odczuć te korzyści, warto korzystać z niej regularnie decydując się na zakup sauny infrared do domu, np. dzięki ofercie firmy AMBaseny z miejscowości Konstantynów Łódzki, która oferuje szeroką gamę produktów, w bardzo atrakcyjnych cenach. Oferuje ona także dodatkowe zestawy do saun takie jak preparaty do ich konserwacji, czy zwiększające komfort oparcia pod plecy.
