Boks dla kobiet – jak ubrać się na pierwszy trening?

Sporty walki, w tym boks, cieszą się coraz większą popularnością wśród pań. Nic dziwnego – w przeciwieństwie do jogi czy pilatesu – są bardziej dynamiczne, co pozwala spalić więcej kalorii i szybciej wysmuklić sylwetkę. Sporty walki to również doskonały trening dla psychiki. Jak się ubrać na pierwsze zajęcia z boksowania? Podpowiadamy!

Stanik sportowy

Przy podejmowaniu intensywnej aktywności fizycznej dobry stanik sportowy to podstawa. Potrzebny będzie model, który zapewni piersiom odpowiednie podparcie. W przypadku, gdy chcemy trenować boks lub inne sporty walki, warto zdecydować się na top z fiszbinami, najlepiej takimi zatopionymi w silikonie. Fiszbiny zwiększą poziom stabilności biustu w czasie ruchu i estetycznie ukształtują piersi, bez efektu spłaszczania. Staniki sportowe bezfiszbinowe rekomendowane są paniom z mniejszym biustem. Trzeba jednak pamiętać o tym, że tego typu modele znacznie lepiej sprawdzą się podczas spokojniejszych treningów. Szeroki wybór biustonoszy sportowych w dobrej cenie można znaleźć w sklepie internetowym Leone. Dostępne są tam również damskie tanki, które zapewniają pełną swobodę ruchów i doskonałą oddychalność.

Legginsy lub szorty

W zależności od upodobań na trening bokserski możemy włożyć wygodne legginsy lub szorty. W tym pierwszym przypadku najlepiej zdecydować się na legginsy uszyte z tkaniny kompresyjnej, która idealnie dopasowuje się do kształtów ciała i która zachowuje się niczym „druga skóra”. Szorty to dobry wybór dla pań, które lubią czuć się maksymalnie komfortowo podczas treningów. Przy ich zakupie warto zwrócić uwagę na to, czy pas dobrze otula biodra i czy nogawki nie wpijają się w uda. Ważny jest także materiał. Tkanina musi dobrze odprowadzać wilgoć, szybko wysychać i być odporna na częste pranie.

Buty sportowe i pozostałe akcesoria

Na pierwszy trening bokserski warto zabrać wygodne buty sportowe na płaskiej i cienkiej podeszwie. Jeśli zajęcia będą odbywać się na macie, można trenować boso. A co z pozostałymi akcesoriami? Większość klubów bokserskich udostępnia swoim klientom rękawice i ochraniacze, przynajmniej na kilka pierwszych treningów. Nie ma sensu kupować własnych, dopóki nie będziemy mieć pewności, że chcemy trenować boks dłużej. Kiedy taka decyzja zapadnie, możemy pokusić się o zakup profesjonalnego obuwia bokserskiego czy rękawic. Sklepu bokserskie oferują szeroki wybór tego typu akcesoriów w zróżnicowanych cenach. Bez trudu znajdziemy więc sprzęt, który spełni nasze oczekiwania jakościowe i finansowe.