Biofeedback EEG – co warto wiedzieć o tej nowoczesnej metodzie terapeutycznej?

Decydując się na wizytę u terapeuty, warto poznać nowoczesne, skuteczne metody prowadzenia psychoterapii. Jedną z ciekawych nowości jest Biofeedback EEG. Zadaniem tej metody jest zwiększenie skuteczności pracy naszego mózgu. Na czym polega ta metoda terapeutyczna? Kiedy jest wskazana? Gdzie możemy z niej skorzystać? Odpowiedzi na te pytania znajdziecie w naszym artykule.

Czym jest EEG Biofeedback?

Na początek warto podkreślić, że EEG Biofeedback jest metodą terapeutyczną pochodzącą z medycyny klasycznej. To metoda nieinwazyjna – jej zastosowanie nie naraża nas na żadne skutki uboczne. Zadaniem takiej terapii jest nauczenie mózgu samokontroli. Dzieje się tak, dzięki modyfikacji fal mózgowych. Ta metoda jest jedną z form tak zwanej neurorehabilitacji – to połączenie psychoterapii z neurofizjoterapią. EEG Biofeedback stosuje poradnia Prywatne poradnictwo psychologiczne z Wrzosowa. Przy pomocy specjalistycznego sprzętu komputerowego z dwoma monitorami, praca mózgu jest obrazowana i modulowana. Taką terapię można porównać do gry. Osoba, która bierze udział w badaniu ma wpływ na obraz własnych fal mózgowych. Kiedy w pożądanym paśmie mózgu wzrasta częstotliwość fal mózgowych, zdobywa się punkty. Kiedy natomiast aktywność wzrasta w niepożądanym paśmie, punkty znikają. Dzięki temu mózg sam uczy się, jaka aktywność bardziej się opłaca.

Kiedy wykorzystuje się metodę EEG Biofeedback?

Celem terapii EEG Biofeedback jest świadome kontrolowanie funkcji fizjologicznych i psychicznych. Dzięki takim treningom można wzmacniać lub osłabiać pewne czynności. Prawidłowe częstotliwości fal mózgowych są określane na bazie aktualnej wiedzy medycznej. Metoda ta jest niezwykle skuteczna – jej efektywność oblicza się na poziomie od 80 do 95%. Pozwala na leczenie zaburzeń neurologicznych, psychiatrycznych i psychosomatycznych. Metodę tę można stosować już u dzieci, które ukończyły 3 lata. Wskazań, do zastosowania takiej terapii może być bardzo wiele – sprawdza się ona nie tylko u osób cierpiących na zaburzenia, ale też u ludzi zdrowych, chcących poprawić pracę swojego mózgu. EEG Biofeedback sprawdza się w terapii dzieci z problemami w szkole, zaburzeniami uwagi i koncentracji, lub zaburzeniami zachowania. Metoda ta jest stosowana także u pacjentów, u których występują zaburzenia snu, stany lękowe, czy zaburzenia odżywiania.