Zdrowie psychiczne a psychoterapia – Studio psychoterapii i treningu Magdalena Jusińska, Krzysztof Jusiński

Psychoterapia to metoda leczenia zaburzeń psychicznych o różnych podłożu. Często jest to także sposób na zwiększanie świadomości samego siebie. Aby terapia zakończyła się trwałą zmianą, należy wybrać terapeutę posiadającego odpowiednie doświadczenie. Studio psychoterapii i treningu Magdalena Jusińska, Krzysztof Jusiński oferuje psychoterapię psychoanalityczną. W jaki sposób może ona pomóc i jak przebiega?

Założenia terapii psychoanalitycznej

Podstawowym założeniem terapii psychoanalitycznej jest istnienie sfery niedostępnej bezpośrednio. To właśnie w nieświadomość wypierane są treści trudne i zagrażające danej osobie. Aby sobie z nimi poradzić, można zaczerpnąć pomocy Studia psychoterapii i treningu. Z usług terapeuty skorzystać mogą osoby cierpiące z powodu problemów o podłożu emocjonalnym, a także doświadczające trudności w relacjach z innymi. Psychoterapia jest szczególnie pomocna w następujących przypadkach:

• stanach lękowych i atakach paniki,

• wahaniach nastroju,

• zaburzeniach odżywiania,

• niekontrolowanych wybuchy złości.

Zalety korzystania z terapii indywidualnej

Rosnąca popularność psychoterapii to efekt tempa życia we współczesnym świecie, jak i powszechnego poczucia osamotnienia. Aby sobie z tym poradzić, coraz więcej osób decyduje się na psychoterapię psychoanalityczną. Bezpośredni kontakt z terapeutą podczas indywidualnych spotkań ma bardzo pozytywny wpływ na pacjenta. Szczególnie w przypadku osób, którym trudno przychodzi zwierzanie się ze swoich problemów. Dużo łatwiej jest otworzyć się przed jedną osobą niż całą grupą. Terapia indywidualna umożliwia także dogłębne przepracowanie problemów. Terapeuta skupiony jest w pełni na konkretnej osobie i nie rozprasza się ani nie dzieli uwagi pomiędzy kilku uczestników. Zwłaszcza w przypadku terapii psychoanalitycznej, podczas której następuje odwołanie do przeszłości pacjenta, spotkania indywidualne mogą być skuteczniejsze. Warto skorzystać z tej możliwości, aby przyjrzeć się swojemu życiu, zachowaniem i wzorcom działania.