Solarium - poradnik, jak korzystać
Solarium to placówka, w której można korzystać z usług opalania sztucznego. W ostatnich latach solarium cieszy się dużą popularnością, gdyż pozwala na osiągnięcie szybkiego efektu opalenizny niezależnie od pory roku. Niemniej jednak, warto wiedzieć, jak prawidłowo korzystać z solarium, aby uniknąć negatywnych skutków dla zdrowia. W poniższym artykule przedstawiamy szczegółowe informacje na ten temat.
ABC opalania - rodzaje solarium
Na początek warto wspomnieć, że istnieją różne rodzaje lamp i solarium, które mają wpływ na efekty opalania oraz bezpieczeństwo użytkowników. Wyróżnić można dwa podstawowe typy urządzeń do opalania sztucznego - solarium poziome (leżące) i solarium pionowe (stojące). W przypadku solarium poziomego klient leży na specjalnym łóżku wyposażonym w lampy UV. Natomiast w solarium pionowym klient stoi w kabinie otoczonej przez lampy UV. Wybór między tymi dwoma rodzajami urządzeń często zależy od indywidualnych preferencji. Dopiero wtedy można wybrać solarium.
Sprawdź: Jakie są rodzaje solarium?
Przed opalaniem - przygotowanie do wizyty w solarium
Zanim udasz się do solarium, musisz odpowiednio przygotować skórę. Przygotowanie do opalania nie jest skomplikowane. Jednak tylko wtedy możliwe będzie bezpieczne opalanie w solarium. Przede wszystkim należy usunąć makijaż oraz wszelkie kosmetyki z powierzchni ciała. Ważne jest również wykonanie peelingu, aby pozbyć się martwego naskórka, co pozwoli uzyskać równomierną opaleniznę. Warto również unikać spożywania alkoholu na kilka godzin przed wizytą w solarium, ponieważ może to wpłynąć na jakość opalenizny oraz podrażnienie skóry. Dlatego dobrze jest zabezpieczyć się.
Jak bezpiecznie korzystać z solarium - ochrona oczu i skóry
Podczas korzystania z solarium ważne jest zachowanie odpowiednich środków ostrożności. Dlatego też przedstawiamy wartościowe informacje o solarium. Przede wszystkim należy pamiętać o ochronie oczu, gdyż promieniowanie UV może wywołać uszkodzenia siatkówki. Dlatego też konieczne jest używanie specjalnych okularów ochronnych, które można zakupić na miejscu lub przynieść własne.
W przypadku skóry zaleca się stosowanie specjalnych kosmetyków do opalania w solarium. Te preparaty mają za zadanie chronić skórę przed negatywnymi skutkami promieniowania UV oraz przyspieszyć proces opalania. Warto pamiętać również, że niektóre partie ciała są bardziej narażone na poparzenia, np. brodawki sutkowe czy strefy intymne - warto je odpowiednio zabezpieczyć za pomocą plastra lub naklejek.
Promieniowanie UV - czas opalania w solarium
Czas spędzony w solarium zależy od indywidualnych predyspozycji skóry oraz rodzaju urządzenia. Na ogół, im jaśniejsza karnacja, tym krótszy powinien być czas opalania. Dla osób o jasnej cerze zalecany czas wynosi od 5 do 10 minut, podczas gdy dla osób o ciemniejszej karnacji może wynosić nawet 20 minut. Jednakże, dla osób korzystających z solarium po raz pierwszy zaleca się rozpoczęcie od krótszego czasu opalania, aby sprawdzić reakcję skóry na promieniowanie UV.
Pierwsza wizyta w solarium
Pierwsza wizyta w solarium wymaga współpracy ze specjalistą. Warto poświęcić czas na znalezienie odpowiedniego salonu z solarium. Sprawdź opinie oraz lokalizację miejsca, do którego się wybierasz. Ważne jest też, aby personel był odpowiednio wykwalifikowany, a sprzęt spełniał wymogi bezpieczeństwa i higieny.
Podczas pierwszej wizyty w solarium, powinno się skonsultować z personelem odnośnie do długości sesji opalającej oraz ewentualnych dodatkowych produktów, które mogą wesprzeć podczas opalania. Na podstawie typu skóry oraz oczekiwań, specjalista dobierze odpowiedni czas opalania oraz zaproponuje stosowne preparaty. Warto przy tym znać cechy dobrego solarium:
nowoczesne urządzenia,
profesjonalizm personelu,
indywidualne podejście do klienta,
certyfikaty i rekomendacje,
cena i dogodna lokalizacja.
Opalenizna bez słońca - częstotliwość wizyt w solarium
W przypadku korzystania z solarium ważne jest również odpowiednie dawkowanie ilości wizyt. Eksperci zalecają nie przekraczanie dwóch wizyt tygodniowo oraz stosowanie przerw między opalaniem się. Warto pamiętać, że nadmierne korzystanie z solarium może prowadzić do przesuszenia skóry, a także zwiększać ryzyko wystąpienia nowotworów skóry. Wysuszona skóra a opalanie nie jest wskazane.
Jak pielęgnować skórę po wizycie w solarium?
Po opalaniu w solarium istotne jest odpowiednie nawilżenie i pielęgnacja skóry. Należy stosować balsamy do opalania lub kremy nawilżające, które pomogą utrzymać opaleniznę przez dłuższy czas oraz zapobiec przesuszeniu skóry. Ponadto warto unikać długiego przebywania na słońcu w dniach bezpośrednio po wizycie w solarium, aby nie narażać skóry na dodatkowe uszkodzenia. Odpowiednie kosmetyki do opalania to podstawa! Należy jednak uważać na podrażnienia skóry po opalaniu.
Kiedy zrezygnować z solarium?
Chcesz przyciemnić skórę? Zależy Ci na efekcie brązowej skóry? Nie zawsze jest to dobry pomysł.
Przede wszystkim nie można zapominać, że promieniowanie UV, na które się naraża podczas korzystania z solarium, może prowadzić do powstawania nowotworów skóry. Osoby, u których w rodzinie występuje historia nowotworów skóry (czerniak, rak podstawnokomórkowy, rak kolczystokomórkowy) powinny szczególnie unikać solarium.
Jeśli masz problemy ze skórą, takie jak łuszczyca, egzema czy trądzik różowaty, warto zastanowić się nad rezygnacją z solarium. W niektórych przypadkach promieniowanie UV może nasilić objawy tych chorób. Podobnie, jeśli masz skłonność do alergii słonecznych czy pokrzywki, lepiej zrezygnować z solarium, ponieważ może to prowadzić do pogorszenia stanu skóry. Nie zawsze promieniowanie UVA w solarium jest dobrym pomysłem.
Kobiety w ciąży powinny zrezygnować z korzystania z solarium. Wysoka temperatura i promieniowanie UV mogą wpłynąć negatywnie na rozwój płodu oraz prowadzić do wzrostu ciśnienia krwi u przyszłej mamy, co z kolei może spowodować komplikacje w czasie ciąży.
Przyjmowanie niektórych leków może zwiększyć wrażliwość skóry na promieniowanie UV. W takiej sytuacji korzystanie z solarium może być niebezpieczne. Jeśli zażywasz leki, które mogą powodować nadwrażliwość na słońce (np. niektóre antybiotyki, leki przeciwbólowe czy antydepresanty), warto sprawdzić ulotkę i konsultować się z lekarzem przed udaniem się do solarium.
Jeśli jesteś po zabiegu kosmetycznym na twarzy, tak jak mikrodermabrazja czy peeling chemiczny, poczekaj z opalaniem. Promieniowanie UV może zaszkodzić delikatnej skórze i spowodować przebarwienia, podrażnienia czy oparzenia. Nie zawsze efekt opalonej skóry jest tego wart.
Również z wiekiem skóra staje się coraz bardziej wrażliwa na promieniowanie UV oraz traci zdolność do naturalnego naprawiania się. Dlatego osoby z grupy wiekowej 50+ powinny rezygnować z solarium na rzecz bardziej bezpiecznych sposobów na uzyskanie opalenizny, np. stosując samoopalacze.
Podsumowując, korzystanie z solarium może być przyjemnym sposobem na osiągnięcie pięknej opalenizny, jednak warto pamiętać o odpowiednich środkach ostrożności oraz prawidłowej pielęgnacji skóry. Dzięki temu unikniesz negatywnych skutków dla zdrowia i będziesz się cieszyć atrakcyjnym wyglądem przez cały rok.
