Jak skutecznie leczyć depresję?

Depresja to schorzenie, które coraz bardziej rozpowszechnia się we współczesnym społeczeństwie. Mimo że wiemy o nim znacznie więcej niż jeszcze dekadę temu, wciąż wiele osób bagatelizuje objawy, które są związane z tą chorobą. Nauczyliśmy się, że kiedy dopada nas grypa, natychmiast udajemy się po pomoc do lekarza rodzinnego. Jednak choroby psychiczne nadal są tematem tabu, przez co pacjenci wstydzą się konsultowania swoich przypadków. A przecież depresję można leczyć. Jak?

To zwykłe przygnębienie, czy już depresja?

Depresja może pojawić się u każdego z nas, bez względu na wiek, wykształcenie czy status materialny. Nie zawsze jednak zdajemy sobie sprawę z jej obecności. Objawy depresji są nieswoiste i u każdego pacjenta mogą manifestować się w inny sposób. Specjaliści dzielą symptomy towarzyszące tej chorobie na psychologiczne i somatyczne. Wśród tych pierwszych możemy wymienić:

• obniżony nastrój,

• utratę zdolności cieszenia się, rozwijania swoich pasji,

• niski poziom energii,

• osłabienie uwagi i koncentracji,

• zaniżoną samoocenę,

• myśli samobójcze,

• pesymizm.

Do objawów somatycznych zaliczamy:

• bóle głowy, brzucha,

• nieprawidłowości w funkcjonowaniu układu pokarmowego,

• zmniejszony apetyt,

• zaburzenia snu,

• zaburzenia seksualne,

• zaburzenia miesiączkowania.

Jeśli rozpoznamy u siebie wyżej opisane objawy, powinniśmy jak najszybciej zgłosić się do psychiatry. Warto zaznaczyć, że znane są różne rodzaje depresji np. poporodowa, lękowa, sezonowa czy endogenna. Specjalista pomoże w rozpoznaniu schorzenia oraz zaordynuje odpowiednie leczenie.

Czego nie należy mówić osobom chorym na depresję?

Jak informuje lek. med. Andrzej Wilk – właściciel Specjalistycznego Gabinetu Psychiatrycznego – stan psychiczny pacjenta pogrążonego w depresji oddziałuje na inne osoby, będące w jego otoczeniu. Osoby te często starają się pomóc choremu, lecz brak zrozumienia istoty choroby sprawia, że pomoc ta przynosi więcej szkody niż pożytku. Wskazówki, które udzielane są pacjentom, tylko pogarszają ich samopoczucie. Czego zatem unikać? Nie każmy chorym:

• „wziąć się w garść”,

• „ogarnąć się”,

• „wyjść do ludzi”,

• „uśmiechać się”,

• „skupić się na pracy”.

Zamiast tego zaoferujmy gotowość do rozmowy, swoją obecność, czy pomoc w wykonywaniu codziennych obowiązków np. zrobieniu zakupów lub prania. Depresja nie jest wynikiem lenistwa czy nieporadności życiowej. To choroba, która ma swoje miejsce w Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób ICD10.

Na czym polega leczenie depresji?

Psychiatra ordynuje sposób leczenia depresji, kierując się stanem psychicznym pacjenta oraz objawami, jakie towarzyszą chorobie. Najskuteczniejszą metodą terapii jest psychoterapia połączona z leczeniem farmakologicznym. Psychoterapia daje długofalowe efekty, jest bezpieczna dla zdrowia fizycznego i łatwiejsza do zaakceptowania przez większość pacjentów. Z kolei antydepresanty przywracają organizm do równowagi. Trzeba bowiem zaznaczyć, że depresja jest następstwem zaburzeń hormonalnych oraz zakłóceń w działaniu neuroprzekaźników mózgowych. Na efekt działania medykamentów trzeba jednak poczekać kilka tygodni.