Fit Gym to najlepszy wybór dla osób zainteresowanych treningami. Jako doświadczona trenerka indywidualnie podchodzę do współpracujących ze mną osób i
przygotowuję personalne programy treningowe. Dobieram ćwiczenia wykonywane na siłowni, a także w domowym zaciszu. Pokazuję prawidłowe wykonanie i nadzoruję powtórzenia. Wśród ćwiczeń są te wymagające użycia urządzeń treningowych, a także hantli i innych sprzętów treningowych.
Usługi Fit Gym polecam kobietom i mężczyznom w różnym wieku. Pomagam doświadczonym sportowcom i osobom, które dopiero rozpoczynają przygody z treningami. Oferuję:
- treningi redukujące tłuszcz,
- treningi poprawiające kondycję,
- treningi budujące mięśnie.
Pomagam schudnąć oraz przygotować się do zawodów.
Specjalizuję się też w konsultacjach dietetycznych. Przekazuję wiedzę dotyczącą kaloryczności produktów i właściwości prozdrowotnych. Więcej informacji o treningach personalnych i dietetyce udzielam pod podanym numerem telefonu. Serdecznie zapraszam do kontaktu — Justyna Hereta.