Bardzo często zdarza się, że na stres i emocje reagujemy potrzebą sięgnięcia po niezdrową przekąskę. To błędne koło, które prowadzi do problemów z wagą i zdrowiem, ponieważ niewłaściwa dieta wpływa...
Postanowiłeś zmienić coś w swoim życiu? Jesteś zdeterminowany i zależy Ci na tym, aby zgubić nadprogramowe kilogramy i poczuć się dobrze w swoim ciele? W takim razie powinieneś zapisać się na...
Nieustanne zaniżanie samooceny z powodu nadwagi czy niedowagi, ciągłe próbowanie nowych diet i walka z efektami jo-jo, a także odkładanie zmian pozytywnych dla zdrowia i duszy „na jutro”, to bolączka...
Chcesz schudnąć i nie wiesz się, od czego zacząć? Twoim pierwszym krokiem powinna być wizyta u dietetyka. Zdecydowanie złym pomysłem jest poszukiwanie cudownych metod w sieci – są one nieskuteczne....
Jeżeli często towarzyszy Ci uczucie zmęczenia i senność, a dodatkowo masz kłopoty z koncentracją, możliwe, że borykasz się z insulinoopornością. Jest to zaburzenie metaboliczne, które polega na...
Dieta chorych na tarczycę odgrywa niezwykle ważną rolę w postępowaniu leczenia patologii tarczycy. Niedoczynność tarczycy jest zespołem objawów, które wynikają z niedoboru hormonów tarczycy....
Podstawą dobrego samopoczucia jest zdrowe i regularne odżywianie. Dietetycy zalecają 4 – 5. posiłków dziennie, w regularnych odstępach czasu. Nie unikajmy kalorii, bo i one są potrzebne do normalnego...
Dieta musi być dostosowana do każdego organizmu indywidualnie – zwłaszcza ta polegająca na redukcji masy. Nawet w przypadku odchudzania, wszystkie potrzeby pokarmowe naszego ciała powinny być...
Zwiększ popularność swojej oferty i docieraj do nowych klientów