Wybrane rodzaje terapii oferowane przez psychoterapeutów

Każdy z nas w swoimi życiu zmaga się z różnego rodzaju problemami, napotyka przeszkody. Zazwyczaj stawiamy im czoła i staramy sobie z nimi poradzić. Jednak nie zawsze się to udaje. Wiele spraw może przerosnąć nawet bardzo silne psychicznie, jakby się zdawać mogło, osoby. Uzależnienia, problemy w związku, czy traumatyczne przeżycia z dzieciństwa powodują, że życie osobiste i zawodowe wymyka się spod kontroli. To znak, że potrzebna jest pomoc specjalisty.

Indywidualna pomoc psychologiczna

Dedykowana jest osobom, które przeżywają trudności życiowe w różnych obszarach i doświadczają kryzysu emocjonalnego. Na pierwszej wizycie psychoterapeuta przeprowadza z pacjentem wywiad, dzięki któremu może zidentyfikować problem i ustalić plan pracy indywidualnej. Każda kolejna wizyta jest prowadzona według założonego wcześniej planu: omówienie osobistej pracy pacjenta nad sobą od poprzedniego spotkania, omówienie wątpliwości oraz  wyznaczenie kolejnych zadań do pracy nad sobą.

Terapia Gestalt

Terapia Gestalt zakłada, iż człowiek, by był szczęśliwy, spełniony i mógł się rozwijać powinien o siebie dbać, rozpoznawać i akceptować odczucia, uczucia i wszelkie emocje, jakie towarzyszą mu, gdy znajduje się w określonych sytuacjach, i nie uciekać od tego, czego właśnie doświadcza. Istotą metody Gestalt jest poszerzenie świadomości w zakresie zachowania, uczuć, myśli i potrzeb, by pacjent mógł określić, czy to czego doświadcza i co odczuwa satysfakcjonuje go. Człowiek ma wypracować poczucie odpowiedzialności za swoje czyny, emocje i odczucia. Terapia Gestalt przede wszystkim jest kierowana do osób zmagających się z wszelkiego rodzaju kryzysami oraz traumatycznymi przeżyciami. Ponadto sprawdza się w leczeniu klinicznym. Jest pomocnym narzędziem w leczeniu depresji czy wszelkich fobii. Łączona z innymi metodami może być wykorzystana w leczeniu psychoz czy w terapii uzależnień.

Leczenie depresji

Depresja może dotknąć każdego. Jest zaburzeniem psychicznym, które wymaga specjalistycznego leczenia. Osoby nią dotknięte przestają widzieć sens życia i są pozbawione energii. Dlatego niezwykle ważna jest jak najwcześniejsza specjalistyczna pomoc i opieka psychiatryczna, jaką można uzyskać m.in. w gabinetach, takich jak Gabinet Psychologiczny i Psychoterapii mgr Bożena Miłosława Boruta-Gojny z Bytomia. Depresja to choroba przewlekła o tendencji do nawracania. Wymaga długotrwałej terapii psychologicznej, która jest dobierana indywidualnie przy jednoczesnym stosowaniu terapii farmakologicznej. Najważniejsze w leczeniu depresji jest postawienie prawidłowej diagnozy oraz dotarcie do źródła jej powstania. Nieraz leczenie zaczyna się od odpowiednio dobranej psychoterapii, a niekiedy trzeba od razu połączyć terapię psychologiczną z lekami.

Mediacje rodzinne

Udział psychoterapeuty w mediacjach rodzinnych jest niebywale istotny, ponieważ zawsze towarzyszą im silne emocje. Specjalista pomaga racjonalnie spojrzeć na zaistniały konflikt i rozwiązać go w najbardziej zadowalający dla obu stron sposób. Mediacje rodzinne są prowadzone w sprawach o separację i rozwód, podział majątku czy ustanowienie alimentów na dzieci, małżonka czy rodziców. Dotyczą również podziału opieki nad małoletnimi dziećmi oraz ustalenia planu wychowawczego.