- Filtruj
-
- Filtruj:
- Kategorie
- Sortuj
Core Studio Katarzyna Szmyd
Warszawskie Core Studio to miejsce, w którym prowadzimy zajęcia pilates , które wzmacniają kręgosłup, modelują sylwetkę i poprawiają równowagę. Umożliwiają uzyskanie harmonii ciała i umysłu. Metoda Josepha Pilatesa zakłada precyzyjne wykonywanie serii wolnych ćwiczeń, które wymagają poprawnego oddychania i kontroli mięśni brzucha. Ćwiczenia odbywają ...
w odległości 77.6.0 km
Trener Personalny - Mateusz Kornafel
... Żeby rozbudować poszczególne partie mięśniowe, można zastosować trening siłowy przy wykorzystaniu hantli, maszyn, a nawet ciężaru własnego ciała. Takie ćwiczenia pozwalają budować siłę i wymarzoną sylwetkę. Trening siłowy dzieli się na obwodowy, full body workout oraz split w zależności od tego, jakie partie mięśniowe pragniemy wzmocnić. ...
w odległości 34.6.0 km
Szkolenia online- Movement Lab Krzysztof Olborski
... Zapewniam materiały szkoleniowe w postaci nagrań wideo, na których omawiam między innymi naukę pływania kraulem, prawidłowy oddech oraz najczęstsze błędy występujące podczas nabierania powietrza, a także ćwiczenia w na basenie i na lądzie. Osobom, które zdecydują się na współpracę w formie online, zapewniam bezterminowy kontakt mailowy, możliwość zadawania pytań po zakończonym kursie, dostęp do wiedzy teoretycznej i praktycznej oraz certyfikat potwierdzający uczestnictwo w szkoleniu. ...
w odległości 81.7.0 km