Co powinna zawierać apteczka do plecaka?
Wybierasz się na wycieczkę? Urlop planujesz spędzić na pieszych wędrówkach? Do plecaka spakuj odpowiednio wyposażoną apteczkę. Sprawdź, co powinno się w niej znaleźć i dobrze przygotuj się do wypadu.
Podczas pakowania się na wakacyjny wyjazd, którego podstawą będą między innymi piesze wędrówki, musisz pamiętać o wielu kwestiach. Istotną rolę odgrywa odpowiedni strój oraz... apteczka. Do plecaka warto zapakować wszelkie niezbędne akcesoria, które pomogą odkazić niewielkie zranienia czy zapobiec rozwojowi infekcji.
Ważne środki odkażające
Apteczka wakacyjna powinna zawierać przede wszystkim środki odkażające. Warto zaopatrzyć się w wodę utlenioną (także w wersji dostępnej w tabletkach). Dobrym rozwiązaniem będą ponadto jednorazowe gaziki odkażające rany. Dobrze jest także zabrać ze sobą akcesoria opatrunkowe, tj. jałowe gaziki, gazowy i elastyczny bandaż, plastry z opatrunkiem w kilku rozmiarach.
Nie zaszkodzi również zaopatrzyć się w plastry przeciw odciskom, jako że podstawą wakacji mają być piesze wędrówki. W tym przypadku dobrze jest postawić na takie, które pochłaniają wilgoć z rany i tworzą wokół niej najlepsze warunki do gojenia się. Świetnie w tej roli sprawdzą się plastry utrzymujące stały poziom wilgoci.
W apteczce nie powinno również zabraknąć maści chroniących rany przed zakażeniem, które jednocześnie przyspieszają proces gojenia się ran. Dobre efekty przynosi m.in. maść szałwiowa.
Niezbędne preparaty na stłuczenia
Wakacyjna apteczka powinna zawierać także preparaty na stłuczenia. Są one niezbędne, jeśli planujesz wędrówki górskie. To właśnie wtedy najłatwiej o urazy. W tej roli świetnie sprawdzi się środek łagodzący skutki uderzeń, który jest dostępny w formie tabletek do rozpuszczenia lub żelu. W podróży lepszym rozwiązaniem będzie postać maści lub żelu w porównaniu z tabletkami do rozpuszczenia.
Pomocne środki odstraszające owady
Jeśli zamierzasz wędrować leśnymi ścieżkami, warto zaopatrzyć się w środki odstraszające owady. Dostępne w formie sprayu, są niezwykle wygodne. Wystarczy nimi spryskać skórę, by zmniejszyć ryzyko ukąszeń przez komary czy zapobiec wessaniu się kleszcza.
Warto także apteczkę wzbogacić środkami łagodzącymi podrażnienia po ukąszeniu. Niezbędne mogą okazać się również akcesoria ułatwiające wyciąganie kleszczy, np. specjalna pęseta, lasso, pompka, kleszczołapki.
Konieczna ochrona przeciwsłoneczna
Chociaż letnia pogoda jest nieprzewidywalna, apteczka podróżna powinna obejmować również środki przeznaczone do ochrony przed promieniowaniem słonecznym. Kremy z filtrem są niezbędne, by zabezpieczyć delikatną skórę przez szkodliwymi promieniami UVA i UVB. Należy nakładać je grubą warstwą na odsłonięte części ciała, by zminimalizować ryzyko podrażnień. Wartość filtra trzeba dobrać do swojej karnacji – im jaśniejsza, tym mocniejszej ochrony potrzebuje skóra.
