Wielu osobom słowo „dieta” kojarzy się jedynie z wyrzeczeniami oraz restrykcjami. Co więcej, wymuszone zmiany najczęściej kończą się efektem jojo i zatraceniem tak ciężko wypracowanych efektów. Chcąc...
Bardzo często zdarza się, że na stres i emocje reagujemy potrzebą sięgnięcia po niezdrową przekąskę. To błędne koło, które prowadzi do problemów z wagą i zdrowiem, ponieważ niewłaściwa dieta wpływa...
Kto z nas nie marzy o zgrabnej sylwetce i pięknym zdrowym wyglądzie? Mimo że w obecnych czasach mamy swobodny dostęp do wielu cennych informacji, to jednak sposoby walki z nadwagą, nie zawsze...
Zmiana nawyków żywieniowych jest możliwa, ale nie od razu. Z przerzuceniem się na zdrowe jedzenie wiąże się często nadzieja schudnięcia. Stoi za nim też chęć poprawy samopoczucia, wzmocnienia i...
Jedzenie stanowi nieodłączną część naszego codziennego życia. Od tego, w jaki sposób się odżywiamy, zależy nasze ogólne samopoczucie. Wiele osób niestety, nie zawraca uwagi na to, co znajduje się na...
Praca dietetyka klinicznego to nie tylko rozpisywanie diet, mających sprawić, że szybko pozbędziesz się zbędnych kilogramów. Oczywiście, jeśli planujesz schudnąć dietetyk, taki jak Pani Agnieszka...
Podstawą dobrego samopoczucia jest zdrowe i regularne odżywianie. Dietetycy zalecają 4 – 5. posiłków dziennie, w regularnych odstępach czasu. Nie unikajmy kalorii, bo i one są potrzebne do normalnego...
Zanim zdecydujesz się na wizytę u dietetyka klinicznego, musisz wiedzieć o jednej bardzo istotnej rzeczy, że mimo posiadania wykształcenia o charakterze medycznym, nie jest on lekarzem. W związku z...
Zdrowe odżywianie jest jednym z kluczowych elementów zdrowia. Wszyscy wiemy, że jest ważne, lecz nieliczni potrafią zmienić dietę i trzymać się jej zaleceń przez dłuższy okres czasu. Jednak nie ma...
Słowo dieta od razu kojarzy nam się z morderczymi treningami, restrykcjami, głodówkami i z posiłkami, które są niesmaczne. Dlatego tak wiele ludzi zadaje sobie pytanie, czy zrzucenie zbędnych...
Ciąża to jeden z najpiękniejszych okresów w życiu kobiety. To także czas, kiedy przyszła mama powinna wiedzieć, że jej sposób odżywiania ma bardzo duży wpływ na rozwój i zdrowie jej potomka. Dlatego...
Dieta musi być dostosowana do każdego organizmu indywidualnie – zwłaszcza ta polegająca na redukcji masy. Nawet w przypadku odchudzania, wszystkie potrzeby pokarmowe naszego ciała powinny być...
Masz za mało klientów? Podpowiadamy, jak ich zdobyć!