Artykuły w kategorii: Sport i rekreacja

  • Jak łowić metodą spinningową? Zasady i sprzęt

    Jak łowić metodą spinningową? Zasady i sprzęt

    Spinning to jedna z najbardziej lubianych przez wędkarzy metod łowienia ryb. Można w ten sposób złapać duże okazy wodnych drapieżników. Żeby jednak nam się powiodło, niezbędna jest wiedza, umiejętności i – oczywiście!...

  • Sposób na piękną sylwetkę przez cały rok

    Sposób na piękną sylwetkę przez cały rok

    Co roku w styczniu można zauważyć nagły wzrost zainteresowania sportem – siłownie oraz kluby fitness wypełniają się wtedy osobami, które próbują realizować noworoczne postanowienia dotyczące poprawy swojego zdrowia,...

  • Co powinno znaleźć się na każdym jachcie?

    Co powinno znaleźć się na każdym jachcie?

    Zapewne każdy miłośnik żeglarstwa ma na temat tego, jakie wyposażenie jest niezbędne na pokładzie jego jednostki pływającej, nieco inne zdanie. Jednak z całą pewnością warto spróbować stworzyć pewną uniwersalną listę...

  • Jaki sprzęt wędkarski kupić na początek? Poradnik

    Jaki sprzęt wędkarski kupić na początek? Poradnik

    Wędkowanie to pasja na całe życie – wielu pasjonatów wędkarstwa łowi od dzieciństwa. Nigdy jednak nie jest za późno, by zacząć. Jaki sprzęt najlepiej kupić na pierwszą wędkarską wyprawę? Jaka powinna być pierwsza...

  • Lekcje pływania dla osób niepełnosprawnych

    Lekcje pływania dla osób niepełnosprawnych

    Przebywanie w środowisku wodnym, mimo że nie jest dla nas naturalne, przyczynia się do wielu pozytywnych przemian w naszym ciele. Zmieniają się czynności regulacyjne układu krążeniowo‐oddechowego, a także nasza...

  • Maluchy na basenie – dlaczego warto zapisać dziecko na naukę pływania?

    Maluchy na basenie – dlaczego warto zapisać dziecko na naukę pływania?

    Pływanie nie ma sobie równych, jeśli chodzi o ilość pozytywnych efektów. Żaden sport nie daje tylu benefitów przy tak niskich wymaganiach! Pływać mogą wszyscy, nawet ci najmłodsi, a sztuki tej można nauczyć choćby...

  • Poznaj 5 powodów, dla których warto pływać!

    Poznaj 5 powodów, dla których warto pływać!

    Obecnie coraz więcej osób stara się regularnie uprawiać sport. Aktywny tryb życia doskonale wpływa na naszą sylwetkę, zdrowie i samopoczucie. Wysiłek powinien nam towarzyszyć codziennie, zwłaszcza gdy mamy pracę...

  • Zapisz się na tańce!

    Zapisz się na tańce!

    Jeśli na co dzień brak Ci energii, odczuwasz narastający stres i zmęczenie, może Ci brakować niezbędnej aktywności fizycznej. Długie godziny w pracy przed komputerem, stanie w korkach i ciągłe korzystanie z samochodu...

Wróć na początek strony