Radość na starość. Hobby idealne dla seniora
Jak zagospodarować nadmiar wolnego czasu na emeryturze? Najlepiej przeznaczyć go na ciekawe hobby. Rozwijanie zainteresowań przysparza nie tylko radości i satysfakcji, ale także pozwala na dłuższe utrzymanie sprawności psycho-fizycznej. Sprawdźmy, gdzie i w jaki sposób jesień swojego życia może spędzić polski emeryt.
W towarzystwie zieleni i innych osób
Przebywanie na świeżym powietrzu powinno być priorytetem dla każdego seniora. Wiele z osób żyjących samotnie zamyka się w czterech ścianach, co wpływa negatywnie na ich samopoczucie i ogólny stan zdrowia. Tak być jednak nie musi. Lokalne kluby działkowca – także te w dużych miastach – chętnie przyjmują do swojego grona nowych członków, nawet tych nie posiadających własnych parceli. Działkowcy to grupa charakterystyczna, gromadząca w przeważającej ilości osoby w podeszłym wieku. Nie trudno o znalezienie tam znajomych, z którymi można miło spędzić czas na wspólnym pieleniu grządek, sadzeniu warzyw czy przycinaniu żywopłotów. Spotkania działkowców odbywają się nawet zimą, na nudę nie można więc narzekać.
Emerytura w stylu ,,fit"
Moda na bycie ,,fit" jest dziś wszechobecna. Kto jednak, jak nie właśnie seniorzy, powinien w szczególny sposób dbać o utrzymanie właściwej kondycji fizycznej? Oferta ,,sportów" dla osób starszych charakteryzuje się niezwykłym bogactwem – aqua aerobik, joga czy bijący ostatnio rekordy popularności nordic walking, to tylko wybrane przykłady. Wysiłek fizyczny wpływa pozytywnie na ciało i ducha, daje satysfakcję, a organizowany w grupach pozwala na zacieśnianie więzów towarzyskich.
Przez sztukę do wyobraźni
Malarstwo, rysunek, rzeźbiarstwo, a nawet szydełkowanie – wszystkie te czynności mają jeden wspólny mianownik. Zachęcają do tworzenia treści, obrazów i przedmiotów, stymulując kreatywne myślenie i rozwijając wyobraźnię. Nic dziwnego, że podobne aktywności cieszą się powodzeniem w domach seniora. Emeryci mogą dzielić się swoimi małymi dziełami sztuki z innymi osobami, wystawiać je na specjalnie organizowanych galeriach czy pokazach. Osoby starsze czują się w ten sposób docenione i zauważone. Być może największą satysfakcję sprawia jednak tak naprawdę odkrycie w sobie, uśpionej przez lata, artystycznej żyłki.
Postępowo i nowocześnie
Rozwój technologiczny postępuje tak szybko, że wiele osób ma problem z dotrzymaniem tempa zmian. Dotyczy to zwłaszcza ludzi starszych, często niemających styczności z komputerem czy internetem. Zainteresowanie nowoczesnością wśród seniorów zostało dostrzeżone przez instytucje publiczne, o czym świadczy coraz większa popularność kursów obsługi urządzeń elektronicznych. Zajęcia tego typu są organizowane przez lokalne biblioteki publiczne, czy domy kultury. Senior może zaznajomić się z podstawowymi prawidłami funkcjonowania sieci, nauczyć się obsługi sprzętu mobilnego czy PC-ta. To ciekawe i rozwijające hobby jest nie tylko dobrym wypełniaczem czasu, ale też przybliża emeryta do otaczającego go świata i pozwala lepiej zrozumieć młodych ludzi.
Nieograniczone możliwości
Przykłady hobby idealnych dla seniora można by wymieniać bez końca. Lektura książek, taniec, wędkarstwo, a nawet podróże zagraniczne – współczesny świat stwarza starszym ludziom szereg możliwości, z których warto skorzystać. Osobom, niemogącym znaleźć pomysłu na siebie, przychodzą z pomocą domy opieki, organizujące dostosowane do potrzeb emerytów programy animacyjne. Przykładem takiej placówki jest Dom Opieki dla Osób Starszych SENIOR RESIDENCE w Katowicach.