Jak wiadomo, nie tylko mężczyźni uczęszczają na siłownię, lecz kobiety równie często jak płeć przeciwna są obecne w tego typu miejscach. Ćwiczenia na siłowni nie są przeznaczone tylko do budowy...
Aktywność fizyczna jest niezwykle istotna w życiu każdego człowieka. Wykonywanie jej w komfortowy sposób możliwe jest z kolei dzięki nowoczesnym artykułom sportowym i wysokiej klasy sprzętowi...
Powszechnie mówi się, ze sport to zdrowie. Jednak nie każdy preferuje ten sam sposób aktywnosci fizycznej. Aby człowiek czerpał przyjemność z ćwiczeń, ważne jest odpowiednie dobranie zajęć sportowych...
Duża ilość ruchu ma pozytywny wpływ na zdrowie i sylwetkę człowieka. Nie każdy ma jednak czas regularnie chodzić na siłownie, dlatego pozostaje ćwiczyć we własnych czterech ścianach. Niestety, w domu...
Treningi z wykorzystaniem metody EMS nie bez powodu stają się coraz popularniejsze. Polegają one na wykorzystaniu specjalnych kamizelek wyposażonych w elektrody, które podłącza się do najważniejszych...
Wiele siłowni oferuje swoim klientom treningi z trenerami personalnymi. Są to osoby, które ukończyły odpowiednie kursy i dysponują wiedzą na temat poprawnego wykonywania ćwiczeń, a także rozpisywania...
Odpowiednio dobrany strój na siłownię jest niezwykle ważny, z czego zdają sobie sprawę zarówno ci, którzy dopiero rozpoczynają swoją przygodę ze sportem siłowym, jak i osoby znacznie bardziej...
Wydawałoby się, że torba sportowa musi spełniać tylko jeden warunek: pomieścić wszystkie niezbędne do treningu rzeczy. Prawda jest jednak inna. Każdy użytkownik powinien mieć ją dopasowaną do swoich...
Trening siłowo-wytrzymałościowy nie tylko wpływa na modelowanie pięknej sylwetki. To również walka o swoje zdrowie oraz hart ducha. Z roku na rok na siłownię czy fitness zapisuje się coraz więcej...
Nie możesz doczekać się wizyty w ulubionej siłowni? Chcesz powrócić do formy sprzed miesięcy? To znów jest możliwe! Drzwi dla klientów mogą otwierać już od 6 czerwca kluby fitness i siłownie....
Do wolnych ciężarów zaliczają się sztangi, obciążenia i hantle. Główne ćwiczenia, jakie się z ich pomocą wykonuje, to martwy ciąg, wyciskanie ze sztangi w pozycji leżącej i przysiad ze sztangą....
Sport to zdrowie, dzięki zajęciom fitness nasze ciało wygląda lepiej, a kondycja i samopoczucie ulegają poprawie. Niezależnie od wieku warto wpleść aktywność fizyczną w nasz grafik. Kluby fitness...
Nowoczesne place zabaw muszą być nie tylko estetyczne i ciekawie zaprojektowane, ale również bezpieczne. Dlatego też proces ich budowy regulowany jest przez niezwykle restrykcyjne przepisy i normy...
Podłogi i posadzki w obiektach publicznych, komercyjnych, czy też handlowych, muszą być wykonane z wysokiej jakości materiałów, ze względu na duże obciążenia każdego dnia, które muszą one wytrzymać....
O tym, że zdrowie ma się jedno, nie trzeba już w tych czasach przekonywać nikogo. Wypadałoby również o nie zadbać. Na temat tego, jak robić to dobrze i przede wszystkim mądrze, od wielu lat...
Ruch to zdrowie – ta zasada obowiązuje zarówno dorosłych, jak i dzieci. Niestety, rodzice często dbają o zajęcia dodatkowe dla maluchów, brakuje im jednak czasu, by samemu pójść na trening. Bywa też,...
Coraz większą popularnością cieszą się siłownie plenerowe. Montaż na osiedlach specjalistycznych urządzeń do wykonywania ćwiczeń to bardzo dobre rozwiązanie. Zwiększona aktywność fizyczna na świeżym...
Przyszedł Nowy Rok, a ty wciąż odkładasz decyzję o tym, że schudniesz? Marzysz o idealnej sylwetce? To nic trudnego! Pokażemy ci, jak w prostych krokach zacząć prowadzić zdrowy tryb życia i zgubić...
Zwiększ popularność swojej oferty i docieraj do nowych klientów