Współcześnie coraz chętniej dbamy o swój wygląd. Staramy się zdrowo odżywiać i uprawiać różne sporty. Czasami jednak brakuje nam motywacji do działania. Stan ten może dotknąć zarówno osoby będące na...
Na wizycie w gabinecie dietetyka jest przeprowadzana analiza masy ciała. W jej skład wchodzi między innymi wyliczenie wskaźnika BMI, czyli Body Mass Index. To bardzo przydatna informacja, jeśli...
Rodzajów treningów jest wiele. Początkujący bywalcy siłowni najczęściej wybierają ćwiczenia FBW, a ci bardziej doświadczeni opierają swoje cykle treningowe o metody SPLIT. Szkół i technik walki o...
Zwierzę w domu to duża odpowiedzialność. Musimy zadbać nie tylko o odpowiedni pokarm, wystarczającą ilość ruchu czy rozwój emocjonalny, ale i o jego zdrowie. Warto w takiej sytuacji korzystać z...
Chcesz schudnąć i nie wiesz się, od czego zacząć? Twoim pierwszym krokiem powinna być wizyta u dietetyka. Zdecydowanie złym pomysłem jest poszukiwanie cudownych metod w sieci – są one nieskuteczne....
Szczupła sylwetka uważane jest za ideał – pięknie się prezentuje, ubrania leżą jak ulał, a koleżanki i koledzy doceniają zgrabną figurę. Jednak nie powinniśmy skupiać się tylko na wyglądzie, bo dużo...
W dobie lockdownu nasza naturalna aktywność fizyczna została ograniczona do minimum. Rzadko wychodzimy z domu, pracujemy wiele godzin w pozycji siedzącej i podjadamy z nudów. U wielu osób...
Chcąc zrzucić kilka kilogramów, wiele osób szuka w sieci cudownych diet i sposobów, które ich w tym wspomogą. Prawda jest jednak inna - cudownych sposobów nie ma. Chcąc wyglądać i czuć się lepiej,...
Dietetyka, czyli nauka o żywieniu człowieka nabiera w ostatnim czasie coraz większego znaczenia. W dobie, kiedy jemy często to, co wpadnie nam w ręce, problem z dietą to udręka wielu Polaków. Dlatego...
Do dietetyka udajemy się w różnym celu. Niektórzy pragną zrzucić nadprogramowe kilogramy, lecz nie radzą sobie z tym samodzielnie. Inni wręcz przeciwnie - chcą przytyć. Oczywiście istnieją jeszcze...
Ciąża to jeden z najpiękniejszych okresów w życiu kobiety. To także czas, kiedy przyszła mama powinna wiedzieć, że jej sposób odżywiania ma bardzo duży wpływ na rozwój i zdrowie jej potomka. Dlatego...
Marzysz o pięknej sylwetce? Potrzebujesz energii do działania? Chcesz zmienić swoje przyzwyczajenia dnia codziennego? Samemu bardzo ciężko zmotywować się i wdrożyć odpowiednie działania. Dzisiaj...
Zwiększ popularność swojej oferty i docieraj do nowych klientów