Podologia – ratunek dla Twoich stóp
Pytanie w teleturnieju Jeden z dziesięciu: Czym zajmuje się podologia? Buczenie… Naprawdę, gdyby spytać ankieterów o ten, jakże ważny medyczny termin, długo by szukać odpowiedzi. Nie wierzę jednak, by stopy Polaków były w tak dobrej formie, żeby nie potrzebowały konsultacji specjalisty – podologa. Mamy niezbyt łagodny klimat i nasze stopy duszą się w skarpetach i butach przez kilka miesięcy w roku. Takie ciasne, wilgotne środowisko sprzyja rozwojowi bakterii, robieniu się odcisków, czy wrastaniu paznokci. Do tego, nie za bardzo dbamy o stopy. No, bo skoro ich nie widać. Z nastaniem lata zaczynamy je reanimować, robimy pedicure, kremujemy, malujemy paznokcie, często dlatego, by przykryć lakierem zniszczoną płytkę paznokcia.
Jak powinniśmy zadbać o stopy
Dobrym zwyczajem, przynajmniej raz w roku, jest wizyta w dobrym gabinecie podologicznym takim jak Podo-Reflex. Stopy muszą nam służyć przez całe życie, a tymczasem często pozwalamy, by bolały, swędziały i uwalniały nieprzyjemny zapach. A to wszystko wywołują bakterie i grzyby lubiące ciepło i wilgoć. Idziemy do lekarza dopiero, gdy dolegliwości bardzo wpływają na komfort życia, a i tak jest to zazwyczaj lekarz pierwszego kontaktu, który wypisuje różnego rodzaju maści i zasypki. Pewnie nawet te zabiegi pomogą i po paru miesiącach udaje nam się pozbyć infekcji, albo raczej zniwelować nieprzyjemne objawy choroby. Szybciej jednak nawiedzimy aptekę i będziemy eksperymentować domowymi sposobami. Ze zmiennym szczęściem.
Powinniśmy natomiast poradzić się podologa, nasze stopy zostaną zbadane, określone zostaną potrzebne zabiegi i leczenie. Choroby skóry zwłaszcza, to nie przeziębienie, nie dadzą się wyleczyć nacierając stopy czosnkiem, czy miodem. Możemy natomiast infekcję powiększyć. Leczenie stóp i paznokci to nie kwestia kilku dni, czy tygodnia. Jest to oczywiście uwarunkowane zaawansowaniem choroby. Potrzeba czasem kilku miesięcy, by zregenerować, zwłaszcza paznokcie.
Jakie zabiegi u podologa
Przed pierwszą wizytą nie wymyślajmy żadnych sposobów na dobry wygląd stóp. Lekarz powinien zobaczyć z jakim problemem przyszliśmy. Nie malujmy paznokci, nie kremujmy stóp.
Lekarz zapyta nas o przyjmowane leki, obejrzy nasze stopy i zaproponuje odpowiednie zabiegi:
- podstawowy, usuwający zrogowaciały naskórek,
- terapia chorej płytki paznokci w przypadku grzybicy lub infekcji bakteryjnej,
- usuwanie i leczenie wrastających paznokci,
- usuwanie odcisków,
- usuwanie zrogowaceń,
- usuwanie brodawek i kurzajek,
- leczenie pękających pięt,
- masaż stóp
Higiena to podstawa
Wystarczy wypastować buty, by uchodzić za osobę zadbaną i niestety, na butach często kończy się nasze zainteresowanie stopami. Kąpiel raz w tygodniu, to jedyny luksus, jaki fundujemy naszemu ciału a przy tym i stopom. Na szczęście nastała moda na codzienny prysznic, co jest już całkiem dobrym początkiem. Starajmy się użyć na stopach szczotki i pumeksu, oraz dokładnie osuszyć je ręcznikiem. Zakładajmy czyste skarpetki i obuwie, buty czyści się nie tylko z wierzchu. Domowe papcie często zmieniajcie, albo kupcie frotte, z możliwością prania. Unikajcie sztucznego tworzywa, które nie przepuszcza powietrza i pocąca się stopa, wilgotnieje. Pozwólmy jej jak najczęściej oddychać. Jeśli warunki temu sprzyjają, pochodźmy w lekkich, przewiewnych klapkach po domu. Unikać należy jednak chodzenia boso, bo choć dla stóp jest to bardzo zdrowe, to pamiętać należy, że podłoga nie jest czysta i wolna od bakterii. Chyba, że sprzątacie codziennie i nie wchodzicie do domu w butach.