Jaki materac będzie odpowiedni dla seniora?

Wraz z wiekiem zmienia się zapotrzebowanie na sen i sama struktura snu. Osoby starsze często wybudzają się w nocy, co wynika ze słabszego wydzielania melatoniny przez szyszynkę. W efekcie sen seniora jest płytszy i trwa krócej od wypoczynku osoby w kwiecie wieku. Należy więc dołożyć wszelkich starań, by osoba starsza spędzała noce na komfortowym materacu. Jaki rodzaj produktu sprawdzi się najlepiej?

Jak twardy powinien być materac dla seniora?

Jednym z najważniejszych kryteriów, którymi kierujemy się przy zakupie materaca, jest jego twardość. W przypadku osób starszych bardzo ważne jest, by wyrób był dopasowany do ich indywidualnych preferencji, masy ciała oraz stanu zdrowia. Zbyt twardy materac może intensyfikować bóle kostno-stawowe i będzie wpływał negatywnie na układ krążenia, który w podeszłym wieku nie działa już tak sprawnie, jak u młodych ludzi. Duży ucisk materaca na ciało spowoduje problemy z przepływem krwi. Z kolei zbyt miękki materac nie zapewni seniorowi należytego podparcia kręgosłupa w czasie snu, czego efektem będą dolegliwości bólowe w okolicy lędźwi. Materace dostępne w sklepach można podzielić na cztery klasy twardości, gdzie:

• H1 to materac bardzo miękki,

• H2 - średnio twardy,

• H3 - twardy i

• H4 – bardzo twardy.

Specjaliści zalecają seniorom spanie na materacu H2 lub H3. Im wyższa masa ciała, tym twardszy powinien być materac.

Materac kieszeniowy, termoelastyczny czy ortopedyczny?

Materac kieszeniowy sprawdzi się u seniorów, których waga ciała przekracza 100 kg. Samodzielnie pracujące sprężyny zapewnią śpiącemu stabilne podparcie ciała i wygodną zmianę pozycji na łóżku. Dobrym wyborem będzie też materac z pianki termoelastycznej, który dopasowuje się do naturalnych krzywizn ciała. Taki materac nie powoduje nacisku na układ krwionośny, dlatego też rekomendowany jest osobom, które w łóżku spędzają dużo czasu. Wysokojakościowa, termoelastyczna pianka zapobiega powstawaniu odleżyn, nie odkształca się i gwarantuje oddychalność materaca. Wśród materacy termoelastycznych można znaleźć również modele ortopedyczne. Są to materace do zadań specjalnych, z kilkoma sferami twardości. Wspomagają leczenie bólów kostno-stawowych i odciążają kręgosłup. Gdzie kupić materac dla seniora? Bogatą ofertą materacy różnego typu może się pochwalić sklep internetowy eversleep.pl. Co ważne, wspomniana wyżej firma realizuje nawet usługi związane z wykonywaniem materacy na wymiar. Gwarantuje profesjonalną obsługę każdego zamówienia, szybką wysyłkę i konkurencyjne ceny produktów.