Jak bezpiecznie się odchudzać? Studio Figura
Chęć zrzucenia kilku kilogramów dotyczy wielu osób, zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Pomimo tego, że utrzymanie prawidłowej masy ciała jest dobre dla organizmu człowieka, odchudzanie może być niebezpieczne. Wiele dostępnych w Internecie diet przynosi więcej szkody niż pożytku. W jaki sposób się odchudzać, aby nie zaszkodzić swojemu organizmowi, a jednocześnie pozbyć się dodatkowych kilogramów?
Pułapka odchudzania
Stosowanie różnego rodzaju diet odchudzających jest znane od lat. Szczupła sylwetka nadal jest uważana jako ta najatrakcyjniejsza, dlatego wiele osób do niej dąży. Trzeba jednak być ostrożnym, bo pomiędzy zwykłą dietą odchudzającą a zaburzeniami odżywiania jest naprawdę cienka linia. Osoby ze znaczną nadwagą często sięgają po radykalne sposoby – na przykład długotrwałe głodówki. Niedostarczanie organizmowi niezbędnych składników odżywczych prowadzi nie tylko do spadku masy ciała, ale także niedoborów – głównie witamin i minerałów. Organizm staje się słaby i bardziej podatny na choroby. Nie warto korzystać z internetowych porad, które mogą zaszkodzić. W takich kwestiach, jak odżywianie lepiej zdecydować się na pomoc specjalisty. Zdrowe diety oferuje między innymi Studio Figura.
Trener personalny
Najlepszym sposobem na bezpieczne zrzucenie zbędnych kilogramów jest połączenie zdrowej diety przepisanej przed dietetyka oraz treningów. Pozwoli to nie tylko schudnąć, ale również zbudować mięśnie i poprawić ogólną kondycję organizmu. Doświadczony dietetyk i trener pomoże nie tylko w odchudzaniu, lecz także wyrobieniu naturalnych zdrowych nawyków żywieniowych. Studio Figura stawia na indywidualne podejście do każdego klienta. W oparciu o szczegółowy wywiad oraz analizę składu ciała tworzy się spersonalizowany plan treningowy, który pozwala osiągnąć wymarzoną sylwetkę w optymalnym czasie. Treningi fitness są dostosowane do kondycji fizycznej i celów osoby trenującej, co sprawia, że są skuteczne i przyjemne.
Akceptacja samego siebie
Jedni chcą schudnąć, inni przytyć. Kompleksy to coś, z czym spotkał się niemal każdy. Niekiedy dotyczą masy ciała, innym razem wyglądu poszczególnych jego części – na przykład większy nos lub odstające uszy. Zaakceptowanie swoich wad jest trudne, jednak to właśnie ono jest najprostszą drogą do szczęścia. Warto pracować nad swoim charakterem i wyglądem, jednak nie powinno się robić tego za cenę swojego zdrowia. Wśród najpopularniejszych zaburzeń odżywiania można wymienić przede wszystkim anoreksję i bulimię. Choroby te to poważne zaburzenia psychiczne, które często zaczynają się niewinnie – od stosowania podejrzanych diet na własną rękę. Leczy się je bardzo trudno i często łączą się również z ciężką depresją. Zarówno anoreksja, jak i bulimia mogą prowadzić do skrajnego wycieńczenia organizmu i śmierci. Między innymi dlatego odchudzanie wymaga odpowiedniego planu i współpracy specjalistów.
Studio Figura - twoja wymarzona sylwetka
Studio Figura z Ostrzeszowa to nowoczesne centrum, które oferuje kompleksowe usługi związane z odchudzaniem i modelowaniem sylwetki. W swojej ofercie mają zarówno treningi fitness, treningi EMS, zabiegi vacu, kriolipolizę, saunę IR, jak i profesjonalne konsultacje dietetyczne, które uwzględniają indywidualne potrzeby, możliwości oraz specyfikę chorób metabolicznych takich jak cukrzyca czy Hashimoto. Dzięki temu każdy klient otrzymuje wsparcie w zakresie diety, które pozwala mu osiągnąć wymarzoną sylwetkę oraz poprawić stan zdrowia.
