Dlaczego warto tańczyć i co oferują szkoły tańca takie jak Centrum Tańca w Radomiu?
Wiele osób chciałoby znaleźć sobie zajęcie lub hobby, które odciągnęłoby myśli od życia codziennego. Dobrym pomysłem może okazać się zapisanie na kurs tańca. Taniec wpływa korzystanie nie tylko na nasze samopoczucie, lecz również na nasze zdrowie. Wystarczy nawet godzina zajęć w tygodniu, abyśmy czuli się lepiej i byli zdrowsi. Poza tym na kursach tańca możemy nauczyć się nowych kroków tanecznych, które wykorzystamy podczas rozmaitych uroczystości. Co nam daje taniec oraz naukę jakich tańców oferują szkoły tańca, takie jak Centrum Tańca w Radomiu?
Zdrowotne korzyści tańca
W dzisiejszym świecie ludzie w większości przypadków zajmują się domem, rodziną, a także pracą, tym samym nie mając czasu dla siebie. To sprawia, że nie odczuwamy tak dużo szczęścia z naszego życia. Aby poprawić poziom zadowolenia ze swojego życia wystarczy wprowadzić do niego małe zmiany. Taką zmianą może być taniec. Uczęszczanie na kurs tańca nie zajmuje dużo czasu, ponieważ jest to zwykle godzina lub kilka godzin w tygodniu, a może dać to wiele korzyści.
Przede wszystkim taniec jest dobry dla naszego zdrowia. Gdy regularnie tańczymy to poprawia się nasze krążenie i obniża się ciśnienie krwi, w związku z czym osoby uczęszczające do szkół tańca zmniejszają ryzyko zachorowania na choroby układu krążenia. Ponadto regularny taniec minimalizuje wystąpienie cukrzycy oraz zmniejsza ryzyko otyłości. Poza tym taniec przyczynia się do poprawienia wielu innych rzeczy. Nauka nowych choreografii wspomaga ćwiczenie pamięci i koncentrację. Dodatkową korzyścią dla zdrowia jest to, że podczas zajęć tanecznych uczymy się prostować, dzięki czemu nasze mięśnie przyzwyczajają się do prostej postawy, a to sprawia, że nie będziemy mieli krzywego kręgosłupa. Kolejną zaletą chodzenia na zajęcia z tańca jest to, że podczas tańczenia w naszym ciele wydobywane są endorfiny, czyli hormony odpowiedzialne za szczęście.
Co oferują szkoły tańca?
Jeśli zdecydowaliśmy się już na zapisanie się do szkoły tańca powinniśmy wybrać jak najlepsza dla nas ofertę. Szkół tańca jest dużo, dlatego szukając szkoły odpowiedniej dla nas ważne jest to, aby sprawdzić, czego możemy się nauczyć w danej szkole. W ofercie Centrum Tańca Roman Pawelec znajdziemy naukę takich tańców jak:
salsa solo,
latino,
street jazz,
balet,
taniec towarzyski,
taniec brzucha,
taniec sportowy.
Każdy z wymienionych tańców posiada swoje cechy charakterystyczne. Jednak przed zapisaniem się na kurs tańca nie powinniśmy mieć żadnych obaw, ponieważ doświadczeni instruktorzy będą uczyli nas wszystkiego od podstaw, w związku z czym nie musimy martwić się o to, że nie znamy żadnego kroku w danym tańcu. Wystarczy kilka lekcji, abyśmy zaczęli coraz lepiej rozumieć wybrany przez nas taniec.
Zapisując się na kurs tańca, dodatkową korzyścią wynikającą z tej decyzji jest to, że podczas kursu poznamy więcej niż jeden taniec. Zatem jest to doskonała okazja na nauki rozmaitych stylów tanecznych. Nauka tańca z pewnością da nam wiele korzyści, nie tylko zdrowotnych. Gdy będziemy już znali kroki któregoś z tańców to będziemy mogli pochwalić się swoimi umiejętnościami przed innymi, np. podczas uroczystości rodzinnych.
Pole Dance w ofercie Centrum Tańca w Radomiu
Pole Dance to forma tańca, która polega na wykonywaniu akrobacji i figur na rurze. Jest to połączenie tanecznych ruchów z elementami gimnastycznymi. Pole Dance charakteryzuje się dynamicznymi i zmysłowymi ruchami, które wymagają siły, koordynacji i zwinności. Centrum Tańca w Radomiu posiada w swojej ofercie zajęcia z Pole Dance, czyli tańca na rurze. To świetna forma aktywności, która pozwala wyrzeźbić mięśnie i poprawić kondycję. Zajęcia są prowadzone przez doświadczonych instruktorów, którzy odpowiednio dobierają poziom trudności ćwiczeń do umiejętności uczestników.
