Dlaczego warto pić ziołowe herbatki?
Właściwości medyczne ziół są znane już od wielu lat. Herbatki ziołowe to doskonały sposób na różne dolegliwości. Są najlepszą formą przyjmowania ziół, chociaż smak niektórych z nich może być gorzki. Jednakże wówczas dobrym rozwiązaniem jest dosłodzenie takiej herbaty miodem. Wśród najpopularniejszych ziół znajduje się rumianek, pokrzywa i mięta. Jakie dolegliwości zwalczają ziołowe herbatki?
Herbatka z mięty
Dobroczynne właściwości mięty już nie raz zostały docenione przez wiele osób borykających się z dolegliwościami ciała, a także ducha. Przede wszystkim korzyści z niej osiągane dotyczą niwelowania problemów z układem pokarmowym. Poza tym, mięta charakteryzuje się dobrym smakiem, co wpływa na szerokie zastosowanie tego zioła w branży spożywczej. Kiedy odczuwamy kłopoty z układem trawiennym, warto w pierwszej kolejności wypić herbatkę miętową w celu pobudzenia pracy wątroby i żołądka. Mięta bowiem zwiększa ilość produkcji soku żołądkowego, który odpowiada za prawidłowy rozkład i wchłanianie pokarmu w jelitach. Ponadto, herbata z mięty działa uspokajająco, odświeża oddech i jest po prostu pyszna, więc warto ją pić regularnie.
Herbatka z rumianku
Bardzo popularną rośliną o właściwościach leczniczych jest także rumianek. Wszystko za sprawą kwiatów tej niezwyczajnej rośliny i znajdujących się w nich olejków eterycznych wzbogaconych w witaminy i minerały. Zróżnicowany skład kwiatów rumianku sprawia, że posiada on wiele zdrowotnych właściwości. Wśród wielu zalet tego zioła możemy wyróżnić: wpływ na rozkurczanie mięśni gładkich, działanie przeciwzapalne i przeciwbakteryjne, przyspieszanie gojenia ran. Ważny jest tu także sposób zastosowania naparu z rumianku. Można bowiem go wypić lub przykładać zmoczonym w nim gazikiem zmienione chorobowo lub urazowo miejsce. Ponadto, picie rumiankowej herbaty uspokaja i ułatwia zasypianie.
Herbatka z pokrzywy
Nieoceniony wpływ na zdrowie ma także picie herbatki z pokrzywy. Jej smak już nie należy do najlepszych i jest dość specyficzny, jednakże można się do niego przyzwyczaić i polubić. Zawiera dużą ilość witaminy C, co oczywiście jest znaczące podczas okresów, kiedy odporność człowieka jest obniżona, a więc jesienią, zimą i wczesną wiosną. Poza tym, wypicie takiej herbaty to naturalny sposób na oczyszczenie organizmu. Wśród wielu zalet rumianku możemy wyróżnić także: przyspieszanie metabolizmu, działanie moczopędne, wzmacnianie włosów i paznokci, niwelowanie zaburzeń hormonalnych, pomoc przy leczeniu anemii. Warto zatem włączyć do swojej diety picie herbatek ziołowych, by móc korzystać z dobrodziejstw natury zawartych w ziołach.
Picie herbatek ziołowych niesie za sobą same korzyści. Najlepiej kupować je u sprawdzonego sprzedawcy. Zielarnia Sklep Mariola Kras oferuje zioła w różnej formie spożycia, które warto nabyć w celu poprawy zdrowia i samopoczucia.
