Jak przygotować apteczkę na nadchodzące lato?

Lato zbliża się wielkimi krokami, jednak aby wypoczynek był udany, warto przygotować się na nieprzewidziane sytuacje. Należy zadbać m.in. o skompletowanie apteczki wakacyjnej. Jej zawartość będzie różnić się w zależności od rodzaju i długości wyjazdu, miejsca podróży czy kondycji zdrowotnej osób, które będą nam towarzyszyć, ale zawsze muszą się w niej znaleźć podstawowe środki lecznicze.

Podstawowe wyposażenie apteczki

W apteczce wakacyjnej przede wszystkim muszą znaleźć się leki przyjmowane na stałe. Poza tym powinniśmy zaopatrzyć się w preparaty, które pomogą nam w nagłym wypadku lub zapobiegną przykrym objawom. Kiedy dysponujemy dobrze zaopatrzoną apteczką, możemy skutecznie interweniować podczas wystąpienia: nagłego bólu, gorączki i przeziębienia, urazów (np. otarć lub skręceń), uczuleń, ukąszeń i oparzeń słonecznych, choroby lokomocyjnej czy dolegliwości związanych z układem pokarmowym. Każdy podróżujący powinien zaopatrzyć się w:

• leki przeciwgorączkowe, przeciwbólowe i przeciwzapalne,

• środki przeciwbiegunkowe i na zaparcia,

• środki na chorobę lokomocyjną,

• tabletki przeciwalergiczne, najlepiej z lekiem przeciwhistaminowym, które można stosować przeciwko swędzeniu i innym problemom spowodowanym alergią,

• termometr, koc termiczny, rękawiczki lateksowe,

• opatrunki (plastry, kompresy, bandaże elastyczne i zwykłe, opatrunki jałowe, opaska uciskowa, chusta trójkątna),

• jednorazową maseczkę używaną do przeprowadzenia sztucznego oddychania,

• balsamy, żele chłodzące i łagodzące na oparzenia słoneczne i ukąszenia owadów,

• kremy z filtrem UV.

Wszystkie powyższe produkty zakupimy w aptece. Pamiętajmy, że zabranie ze sobą zestawu lekarstw i opatrunków zapewnia bezpieczeństwo nam i naszym bliskim oraz umożliwia zadbanie o zdrowie w sytuacji zagrożenia.

Dodatkowe wyposażenie apteczki

Zawartość apteczki możemy uzupełnić o dodatkowe środki, m.in. o więcej bandaży - jeśli planujemy dużo aktywności, latarkę i flary - jeśli wybieramy się np. na wycieczkę w góry, środki odstraszające komary - w przypadku pobytu na terenie zalesionym lub nad zbiornikami wodnymi, elektrolity zapobiegające odwodnieniu, syropy na kaszel i wykrztuśne, leki na ból gardła oraz adrenalinę w strzykawce na receptę - jeśli ktoś z podróżnych ma silną alergię.

W szczególny sposób o wyposażenie wakacyjnej apteczki muszą zadbać rodzice małych dzieci. Oprócz podstawowych produktów warto, aby zabrali ze sobą odciągacz kataru, nebulizator (polecany szczególnie dla chorowitych maluchów, które często łapią infekcje dróg oddechowych), środki do inhalacji, np. sól oraz specyfiki na komary, kleszcze oraz ukąszenia rekomendowane dla dzieci.

Pamiętajmy - warto zawartość apteczki skonsultować z farmaceutą, który pomoże dobrać odpowiednie leki i środki medyczne.