- Filtruj
-
- Filtruj:
- Lokalizacje
- Kategorie
- Sortuj
Fit Gym - Siłownia i suplementy
... Jako doświadczona trenerka indywidualnie podchodzę do współpracujących ze mną osób i przygotowuję personalne programy treningowe . Dobieram ćwiczenia wykonywane na siłowni, a także w domowym zaciszu. Pokazuję prawidłowe wykonanie i nadzoruję powtórzenia. Wśród ćwiczeń są te wymagające użycia urządzeń treningowych, a także hantli i innych sprzętów treningowych. Usługi Fit Gym polecam kobietom i mężczyznom w różnym wieku. ...
Mg Zone Marta Górzyńska
MG Zone to miejsce stworzone z myślą o kobietach, które szukają bezpiecznej przestrzeni, gdzie będą mogły uprawiać sport, dbać o swoje zdrowie oraz dobre samopoczucie pod okiem wykwalifikowanego trenera . Zapraszamy do nas każdą z Pań, która marzy o wymodelowaniu odpowiedniej sylwetki, zgubieniu zbędnych kilogramów, poprawie mobilności, pozbycia ...
Pilates - Studio Pilates By Eva
... Nasze zajęcia skupiają się na uświadamianiu uczestnikom właściwej postawy i budowaniu siły mięśni głębokich, które wpływają na poprawę równowagi i stabilności ciała. Jedną z kluczowych korzyści płynących z regularnych treningów pilates jest zdrowy kręgosłup . Ćwiczenia te pomagają w utrzymaniu elastyczności i siły mięśni kręgosłupa, co z kolei przekłada się na redukcję bólu pleców i minimalizację ryzyka kontuzji. Pilates to nie tylko forma aktywności fizycznej, ale także okazja do poprawy ogólnego samopoczucia, zwiększenia elastyczności ciała i wzmocnienia mięśni. ...
ćwiczenia izometryczne - znajdź w okolicy: