Garuda. Poznańskie Centrum Relaksacji i Terapii Ruchem

Zakres działalności

W Centrum w Poznaniu prowadzimy zajęcia ruchowe w następujących dziedzinach:
TERAPIA RUCHEM - (HATHA - JOGA, TAI CHI, GIMNASTYKA ZDROWOTNA + NORDIC WALKING)
zajęcia poprawiające
- sprawność układu oddechowego,
- regenerujące siły życiowe,
- zwiększające odporność na stres
- poprawiające ogólny stan zdrowia
- usprawniające pracę układu sercowo - naczyniowego
- polepszające pracę układu trawiennego,
- podnoszące sprawność układu kostno- stawowego,
- podnoszące sprawność układu mięśniowo - ścięgnistego
- zwiększające zakres ruchu w stawach,
- polepszające koordynację i kondycję.
DODATKOWO:
- masaże (klasyczny, relaksacyjny, leczniczy)
- refleksoterapia stopy (również nauka do indywidualnej praktyki w domu dla najbliższych - zajęcia warsztatowe)
- wspomaganie powrotu do zdrowia gongami i misami tybetańskimi
SPORT, REKREACJA
- hatha joga,
- tai chi, qi gong
- Nordic Walking
- choreoterapia
EDUKACJA, ROZWÓJ
- metoda Paula Dennisona - Kinezjologia Edukacyjna (kursy).
- praca z dziećmi ze specjalnymi potrzebami edukacyjnymi: dysleksja, dysgrafia, akalkulia, zaburzenia grafomotoryki itp., (indywidualnie)
- obniżona sprawność fizyczna, wady postawy, zespół ADD, ADHD (indywidualnie)
- praca z dorosłymi - pomoc w rozwiązywaniu problemów i poszukiwaniu własnej drogi rozwoju (indywidualnie)
- walka z otyłością: dzieci i dorośli (trening indywidualny, zestawy ćwiczeń domowych, wspomaganie homeopatią)
- warsztaty "Jogi dla dzieci" cz. I i Joga dla dzieci z elementami kinezjologii edukacyjnej" cz. II dla nauczycieli, fizjoterapeutów, studentów kierunków pedagogicznych i fizjoterapii, psychologów, pedagogów, instruktorów jogi.