Zdrowe, wypełnione aktywnością fizyczną życie jest na wyciągnięcie ręki. Wystarczy tylko chcieć, by rozpocząć przemianę. Wszystkich zainteresowanych zmianami w życiu zachęcam do kontaktu. Jako specjalista od treningów udzielam porad związanych z wykonywanie poszczególnych ćwiczeń, ale to tylko część z mojej oferty.
Jestem trenerem personalnym, dlatego prowadzę indywidualne zajęcia dla kobiet i mężczyzn. Specjalizuję się w ćwiczeniach mięśni brzucha i w Full Body Workout, czyli treningu ogólnorozwojowym wszystkich części ciała.
Oferuję również:
- przygotowanie do zawodów,
- coaching sportowy,
- układanie planów treningowych,
- nadzorowanie treningów.
Doskonale wiem, że razem ze zmianą polegającą na ćwiczeniach, konieczne jest dopasowanie diety do aktywności.
Układam na życzenie klientów diety o odpowiedniej kaloryczności, z produktami, które smakują osobie, która ze mną współpracuje. Serdecznie zapraszam do skorzystania z oferty. Dodatkowych informacji udzielam e-mailowo oraz telefonicznie — Michał Cichy.