Żuber Handel Ziołami i Płodami Rolnymi: Rumianek, pokrzywa i mięta: Dlaczego warto sięgnąć po naturalne zioła?

W dobie powszechnie dostępnych leków i suplementów diety, warto przypomnieć sobie o naturalnych skarbach, jakimi są zioła. Rumianek, pokrzywa i mięta to tylko niektóre z nich, które od dawna stosowane są w medycynie ludowej. Poznaj ich zdrowotne właściwości i dowiedz się, jak można je wykorzystać w codziennym życiu. Więcej na ich temat dowiemy sie od specjalisty z Żuber Handel Ziołami i Płodami Rolnymi.

Rumianek – naturalny sposób na zdrowie

Rumianek to jedno z najbardziej znanych ziół, które od wieków wykorzystywane jest w leczeniu różnorodnych dolegliwości. Jego właściwości przeciwbakteryjne, przeciwzapalne i uspokajające sprawiają, że może pomóc w walce z infekcjami, trudnościami z zasypianiem czy problemami żołądkowymi. Napar z rumianku pomaga również łagodzić bóle menstruacyjne oraz wspomaga trawienie. Warto pamiętać, że rumianek najlepiej działa w postaci świeżych lub wysuszonych kwiatów – warto więc zaopatrzyć się w nie u sprawdzonych dostawców.

Pokrzywa – siła natury w walce z anemią

Pokrzywa to kolejne zioło, które warto włączyć do swojej codziennej diety. Zawiera ona wiele witamin i minerałów, takich jak witamina C, K, B2, B5, żelazo, krzem czy magnez. Dzięki temu pomaga w walce z anemią, wzmacnia odporność organizmu oraz wspomaga układ krążenia. Pokrzywa jest również doskonałym źródłem białka roślinnego, co sprawia, że może być pomocna w diecie wegetariańskiej i wegańskiej. Warto również wspomnieć o jej właściwościach przeciwalergicznych oraz detoksykujących organizm.

Mięta – orzeźwienie i ulga dla układu pokarmowego

Mięta to zioło, które kojarzy się przede wszystkim z orzeźwiającym smakiem oraz aromatem. Jednak nie wszyscy wiedzą, że mięta posiada także liczne właściwości zdrowotne. Przede wszystkim działa ona korzystnie na układ pokarmowy – łagodzi wzdęcia, niestrawność oraz bóle żołądka. Dodatkowo mięta działa uspokajająco na układ nerwowy oraz poprawia koncentrację i pamięć. Warto też dodać, że mięta ma działanie przeciwbakteryjne i przeciwzapalne.

Zakup ziół – na co zwrócić uwagę

Decydując się na zakup ziół, warto zwrócić uwagę na kilka istotnych kwestii. Przede wszystkim ważne jest, aby zioła były odpowiednio przechowywane – najlepiej w szczelnych opakowaniach, z dala od światła i wilgoci. Warto również wybierać zioła zbierane w odpowiednim czasie – np. kwiaty rumianku najlepiej zbierać w okresie kwitnienia, natomiast liście pokrzywy przed kwitnieniem. Właśnie w takie zioła zaopatruje zielarnie firma Żuber Handel Ziołami i Płodami Rolnymi z województwa świętokrzyskiego.