Zaburzenia lękowe - objawy i leczenie
Zaburzenia lękowe to coraz częstszy problem w dzisiejszym świecie, nie tylko wśród dorosłych, ale także dzieci i młodzieży. W Polsce statystyki pokazują, że około 12% populacji cierpi na różne rodzaje zaburzeń lękowych, co sprawia, że jest to jedno z najbardziej rozpowszechnionych schorzeń psychicznych. Ze względu na różnorodność objawów oraz nie zawsze właściwe rozpoznanie problemu, warto poznać przyczyny tego zjawiska, jak również metody leczenia.
Jakie są objawy zaburzeń lękowych?
Każdy przypadek zaburzeń lękowych może przejawiać się inaczej, jednak istnieje kilka objawów, które są dość uniwersalne i dają się łatwo zauważyć. Przede wszystkim mogą to być napady paniki o różnym nasileniu, które są często mylone z atakami serca, ze względu na występujące ból w klatce piersiowej, duszności czy ucisk w gardle. Osoby cierpiące na te schorzenia mogą także skarżyć się na nasilony lęk przed konkretnymi sytuacjami lub przedmiotami – np. przed wysokością czy pająkami. Bardzo często zdarza się także tak zwany lęk społeczny, który objawia się silnym poczuciem niepokoju przed sytuacjami społecznymi czy wystąpieniami publicznymi.
Najczęstsze przyczyny zaburzeń lękowych
Chociaż nie zawsze można jednoznacznie wskazać przyczynę powstania zaburzeń lękowych, istnieje kilka czynników, które mogą być odpowiedzialne za ich rozwój. Należy do nich predyspozycja genetyczna, czyli występowanie zaburzeń lękowych w rodzinie, co może zwiększyć ryzyko ich wystąpienia u potomków. Innym istotnym czynnikiem są traumatyczne przeżycia takie jak wypadki, śmierć bliskiej osoby czy mobbing. Warto także pamiętać o tym, że zaburzenia lękowe mogą być wynikiem innych schorzeń psychicznych, takich jak depresja czy nerwica.
Jakie są metody leczenia zaburzeń lękowych?
Leczenie zaburzeń lękowych może przybierać różne formy, w zależności od indywidualnych potrzeb pacjenta. Jedną z podstawowych metod terapii są farmakoterapia oraz psychoterapia. Leki przeciwlękowe mogą pomóc pacjentowi w kontrolowaniu objawów i przywróceniu poczucia równowagi emocjonalnej, jednak często też występują efekty uboczne. Psychoterapia pozwala na zrozumienie przyczyn lęku oraz na naukę radzenia sobie z nim w przyszłości.
W szczególności terapia poznawczo-behawioralna jest szczególnie skuteczna w leczeniu zaburzeń lękowych, pomagając pacjentom identyfikować i zmieniać negatywne myślenie oraz zachowania. W Polsce dostęp do takiego leczenia jest coraz łatwiejszy, dzięki rosnącej liczbie specjalistów oraz placówek medycznych oferujących tego rodzaju terapie.
