Na czym polega psychologia zorientowana na proces w Gabinecie Przestrzeń Zmiany?

W dzisiejszych czasach życie toczy się niesamowicie szybko, a codzienny stres sprawia, że trudno jest się wyciszyć, zatrzymać i uspokoić. Z tego względu coraz więcej ludzi decyduje się na skorzystanie z pomocy psychologa bądź psychoterapeuty. Chociaż w psychologii funkcjonuje wiele nurtów, w ostatnim czasie dużą popularnością cieszy się psychologia zorientowana na proces. Z tej metody możesz skorzystać w Gabinecie Przestrzeń Zmiany. Czy jest to nurt odpowiedni dla Ciebie? 

Na czym polega nurt psychologii zorientowanej na proces? 

Nurt ten zwany jest także psychologią procesu bądź pracą z procesem. Psychologia zorientowana na proces jest kierunkiem psychoterapeutycznym zapoczątkowanym w latach 70. XX wieku przez amerykańskiego psychologa i psychoterapeutę Arnolda Mindella. Nurt ten zaliczany jest do jednego z najprężniej rozwijających się kierunków. Psychologia zorientowana na proces łączy w sobie koncepcje psychologii analitycznej C.G. Junga, taoizmu, buddyzmu, Gestaltu. Dopatrzymy się tam także wpływu terapii komunikacyjnej i systemowej. W tej metodzie procesem nazywany jest przepływ doświadczenia. Podczas pracy z pacjentem psychoterapeuta skupia się na całym zakresie jego doświadczeń, ale przede wszystkim na trudnych i przykrych przeżyciach, które ten odrzuca i spycha w głąb siebie. Dzięki psychoterapii procesu pacjent poszerza swoją świadomość o te ukrywane aspekty przeżyć i pracuje nad nimi. Pozwala to poprawić funkcjonowanie w otoczeniu i uporać się z trudnościami. 

Kiedy skorzystać z terapii w nurcie psychologii procesu?

Psychoterapia w tym nurcie dedykowana jest szerokiemu gronu pacjentów. Jeżeli żyjesz w ciągłym stresie, zbyt emocjonalnie podchodzisz do pewnych sytuacji, warto rozważyć skorzystanie z pomocy terapeuty. W Rzeszowie i Przemyślu możesz skorzystać z usług psychoterapeutki Justyny Wojciechowskiej, która od lat prowadzi Pracownię Psychoterapii i Rozwoju Osobistego Przestrzeń Zmiany. Do swojego gabinetu zaprasza również osoby cierpiące na nerwicę, depresję, zaburzenia psychotyczne, czy zaburzenia odżywiania. Oferuje swoją pomoc także pacjentom borykającym się z uzależnieniami. 

Wizyta w Gabinecie Przestrzeń Zmiany i podjęcie psychoterapii to dobre rozwiązanie, jeżeli chcesz popracować nad ogółem problemów rodzinnych, nad swoim rozwojem, poznaniem siebie i budowaniem swojego twórczego potencjału. Psychoterapeutka Justyna Wojciechowska prowadzi terapie indywidualne, grupowe, dla rodzin i dla par, a także organizuje warsztaty rozwojowe. Osoby, które nie mogą pojawić się w gabinecie, mają możliwość skorzystania ze spotkań online, a sesje terapeutyczne prowadzone są również w języku angielskim.