Jakie korzyści daje trening personalny w Forma Fitness Club?
Wiele siłowni oferuje swoim klientom treningi z trenerami personalnymi. Są to osoby, które ukończyły odpowiednie kursy i dysponują wiedzą na temat poprawnego wykonywania ćwiczeń, a także rozpisywania skutecznych planów treningowych. Indywidualna współpraca trenera z Forma Fitness Club w Brodnicy z podopiecznym, umożliwia bieżące kontrolowanie postępów i efektywniejsze dążenie do osiągnięcia wyznaczonego celu.
Bezpieczne ćwiczenia
Trening personalny jest idealnym rozwiązaniem dla osób, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z siłownią. Nieprawidłowe wykonywanie ćwiczeń może szybko skończyć się nieprzyjemną i bolesną kontuzją. Dzięki nadzorowi doświadczonego instruktora z Forma Fitness Club takie ryzyko jest znacznie zminimalizowane. Jest on bowiem odpowiedzialny właśnie za kwestię dopilnowania swojego podopiecznego pod kątem poprawności technicznej. Ponadto ten aspekt ma również znaczenie dla osiąganych efektów, które można zauważyć szybciej, korzystając z przydatnych wskazówek naszego mentora. Trening personalny jest również przydatny dla osób, które już od dłuższego czasu regularnie odwiedzają siłownię. Cenne rady ze strony doświadczonej osoby będą pomocne przy ulepszaniu własnych planów i podejmowanych aktywności wytycznych.
Indywidualne tempo
Każdy trener przed rozpisaniem planu treningowego przeprowadza szczegółową rozmowę, która dotyczy między innymi oczekiwanych efektów, aktualnej wagi, trybu życia, dotychczasowej styczności ze sportem. Na tej podstawie dostosowuje konkretne ćwiczenia, ich warianty oraz intensywność i obciążenie. Regularne spotkania na siłowni pozwalają mu oceniać postępy klienta, a także stopniowo zwiększać trudność poszczególnych aktywności lub ilość kilogramów na sztandze, uwzględniając możliwości klienta. Istotne, aby trener nie był zanadto wymagający, gdyż może to skutecznie zniechęcić nas do uczestnictwa w zajęciach. Poszukując wykwalifikowanego instruktora, warto udać się do Forma Fitness Club, godnej polecenia siłowni, oferującej doświadczoną kadrę wraz z nowoczesnym sprzętem.
Dodatkowa motywacja
Wiele osób po pewnym czasie samodzielnego zmagania się z aktywnością fizyczną na siłowni traci chęci i całkowicie rezygnuje z dalszego wykupowania karnetów. Powodów oczywiście może być wiele, ale z reguły jest nim brak motywacji lub widocznych efektów. Decydując się na treningi z trenerem personalnym z Forma Fitness Club zyskujemy dodatkowy bodziec, dzięki któremu osiągniemy wymarzoną sylwetkę lub poprawimy kondycję. Instruktor poza kwestiami technicznymi będzie nas także skutecznie zachęcał i dopingował do wykonywania ćwiczeń, za którymi nie przepadamy. Ponadto zaangażowanie drugiej osoby do naszego treningu sprawi, że rzadziej będziemy szukać wymówek na opuszczenie spotkania lub ich całkowitą rezygnację z tej formy spędzania wolnego czasu.
Nowe znajomości
Forma Fitness Club to miejsce, gdzie można zawrzeć nowe znajomości, być może na całe życie. Często to właśnie obcym osobom chętniej opowiadamy o swoich marzeniach, planach, problemach. Zazwyczaj wszyscy są dla siebie mili, przyjaźnie nastawieni, wzajemnie się motywują, co sprawia, że łatwiej jest się otworzyć na drugiego człowieka. I chociaż trening z trenerem personalnym ma na celu uzyskanie wymarzonej sylwetki, to bardzo często osoby korzystające z usług klubów fitness dostają dodatkowy bonus w postaci nowych, wartościowych znajomości.
