Jaki materac będzie najlepszym wyborem?
Sen to jeden z ważniejszych aspektów życia człowieka. Odpowiednia liczba przespanych godzin w wygodnym łóżku pozwala na regenerację organizmu i utrzymanie zdrowia. Aby nocna drzemka przyniosła najwięcej korzyści, warto zadbać o właściwy komfort leżenia. Wybór dobrego materaca jest gwarancją spokojnego i relaksującego snu. Jaki rodzaj należy wybrać?
Materac – twardy czy miękki?
Przy wyborze materaca najważniejszym aspektem, który trzeba brać pod uwagę, jest stopień jego miękkości lub twardości. Powinien być on stosownie wyważony, aby stanowił prawidłowe podparcie dla kręgosłupa. W przesadnie miękkim materacu ciało zapada się, przez co szkielet człowieka wygina się w nienaturalny sposób, a mięśnie są w nieustannym napięciu. Nawet po kilku dniach spania w takiej pozycji, można doświadczyć bóli pleców i nieprzyjemnych skurczy. Nadmiernie twardy materac uniemożliwia swobodny przepływ krwi w uciskanych miejscach. Organizm nie może się w takim ułożeniu odprężyć dlatego rano odczuwa się silne niewyspanie.
Dobór twardości jest kwestią indywidualną uzależnioną od wagi – im ktoś jest cięższy, tym twardszy powinien wybrać materac. Przyjmuje się, że rodzaj oznaczony jako H2 jest właściwy dla osób do 80 kg, natomiast H3 dla tych ważących powyżej tej wartości. H4 i H5 są przeznaczone dla ludzi posiadających ponad 100 kg. Warto skonsultować poziom twardości ze specjalistą, jak MK Meble, aby mieć pewność, że zakupiony materac będzie odpowiedni.
Dodatkowe kryteria wyboru materaca
Co jeszcze trzeba uwzględnić podczas wybierania materaca? Należy wziąć pod uwagę następujące mierniki:
długość – minimum 20 cm dłuższy od ciała śpiącego,
szerokość – dla osób „wędrujących” we śnie powinien być szerszy,
alergia – w przypadku alergików dostępne są ściągane antyalergiczne pokrowce, które można prać w 60°C.
Kluczowy jest również typ materaca. Najlepszym wyborem będą te wykonane z lateksu, pianki wysokoelastycznej i pianki termoelastycznej. Warty zainteresowania jest także materac sprężynowy kieszeniowy.
