Gabinet Psychologiczny Równowaga - psychoterapia
Współczesny świat niesie ze sobą wiele zagrożeń, z których istnienia nie zdajemy sobie sprawy. Coraz więcej z nas napotyka problemy, z którymi nie jesteśmy w stanie lub nie wiemy jak sobie poradzić. Depresja, stany lękowe, różnego rodzaju zaburzenia w funkcjonowaniu człowieka – to tylko nieliczne z nich. W ich przezwyciężeniu pomaga psychoterapia. Czytając poniższy artykuł, dowiecie się, na czym ona polega. Psychoterapię można odbyć w Gabinecie Psychologicznym Równowaga.
Cele psychoterapii
Trwała zmiana samopoczucia oraz sposobu funkcjonowania pacjenta to główny cel, jaki stawia sobie psychoterapia. Każdy jest wyjątkowy, inaczej przeżywa różne sprawy, posiada inną wrażliwość. Na różnych etapach życia napotykamy rozmaite trudności – związane z wiekiem, trybem życia. W ujęciu praktycznym psychoterapia oferuje pomoc w depresji oraz wielu innych chorobach współczesności, takich jak lęki, zaburzenia odżywiania oraz zaburzenia osobowości. Niektóre czynniki, z których owe problemy wynikają, jesteśmy w stanie wskazać sami – powszechnie znane są negatywne skutki wywoływane przez silny stres. Nasza wiedza zazwyczaj jest tylko powierzchowna, istnieją też liczne i mniej oczywiste, nieświadome przyczyny zaburzeń, które wymagają dokładnej wiedzy z zakresu ludzkiej psychiki, a taką oferuje psychoterapeuta.
Zastosowanie psychoterapii
Lista powodów czy też problemów, w których pomocna będzie psychoterapia, jest długa. Motywacją do rozpoczęcia terapii mogą być problemy z dziećmi, kryzysy w związku, nerwica i nieuzasadnione lęki, ale też poczucie izolacji społecznej, niespełnienia, wewnętrznej pustki. Psychoterapeuta może pracować z nami nad zapanowaniem nad emocjami – gniewem, złością, smutkiem – oraz nad stresem, wspierać w walce z samookaleczeniami i innymi formami autoagresji. Wypalenie zawodowe, poczucie osamotnienia i braku sensu życia, przeżywanie żalu czy też poczucia winy lub żałoby też mogą wymagać profesjonalnej pomocy w postaci psychoterapii. W grupie niepokojących sygnałów znajdują się różnego rodzaju zaburzenia odżywiania: kłopoty z utrzymaniem odpowiedniej wagi, przejadanie się albo głodzenie, a ponadto też nieumiejętność dbania o siebie oraz wyznaczania własnych granic.
Metody psychoterapii
Przedmiotem analizy w psychoterapii są czynniki, które mają wpływ na nasze życie. Podzielić je możemy na trzy grupy, z których pierwszą stanowią nieświadome mechanizmy wewnętrzne. Druga obejmuje nierozwiązane wewnętrzne konflikty, a trzecia – ukryte potrzeby. Terapia psychodynamiczna pozwala przyjrzeć się tym czynnikom, przewartościować nasze spojrzenie na przeszłość oraz przyszłość, a także odkryć siłę potrzebną do przezwyciężenia trudności. Psychoterapia ma postać regularnych, zaplanowanych o stałej porze sesji spotkań pacjenta z psychoterapeutą, który pracuje zgodnie z zasadami etyki zawodowej.
Psychoterapię można odbyć w Gabinecie Psychologicznym Równowaga, którego specjaliści zajmują się zarówno osobami dorosłymi, jak i dziećmi. W jego ofercie można znaleźć także hipnoterapię, pomoc w sytuacji zaburzeń relacji międzyludzkich, wsparcie w leczeniu depresji i nerwicy oraz zaburzeń odżywiania. W gabinecie w Oświęcimiu można zasięgnąć również porady dotyczącej problemów wychowawczych z dziećmi. Pracownicy zajmują się również przeprowadzaniem terapii czaszkowo-krzyżowej, która polega na manualnej pracy z ciałem.
