Fizjoterapia, czyli pierwsza pomoc w bólach kolan
Ból kolan to niezwykle częsta dolegliwość, która dotyka nas niezależnie od wieku, jednak skarżą się na nią szczególnie osoby starsze oraz sportowcy. Co więcej, w zależności od rodzaju urazu, możemy doświadczać różnego bólu. Jak rozpoznać jego przyczynę? Skąd wiedzieć, czy powodem jest przeciążenie, skręcenie, zwichnięcie, naderwanie, zerwanie czy zwyrodnienie stawu? I jak sprawić, aby ból zniknął? W tym wszystkim pomoże nam fizjoterapeuta.
Dlaczego boli nas kolano?
Kolano jest tak podatne na uszkodzenia, głównie ze względu na swoją skomplikowaną budowę. To największy staw w naszym ciele, który łączy kość piszczelową z udową i we współpracy z pozostałymi elementami układu ruchu, umożliwia nam poprawne poruszanie się. W skład stawu kolanowego wchodzą również więzadła krzyżowe, łąkotki czy torebka stawowa, które także są narażone na uszkodzenia. Ból kolana może nam dokuczać po noszeniu ciężkich rzeczy, intensywnym lub nagłym wysiłku bez wcześniejszego przygotowania, a także z powodu urazów, zapaleń bakteryjnych i zwyrodnień. Najczęściej przykre dolegliwości bólowe związane ze stawem kolanowym, dotykają sportowców amatorów, którzy podejmują się jednorazowych aktywności, a na co dzień prowadzą raczej siedzący tryb życia oraz sportowców profesjonalnych, którzy przeciążyli kolano.
Kiedy powinniśmy udać się do specjalisty?
Jeśli ból stawu kolanowego jest łagodny, w pierwszej kolejności warto zastosować środki zachowawcze, takie jak zrezygnowanie z jakichkolwiek aktywności oraz odciążenie kolana, aby mogło się zregenerować. Dodatkowo można zastosować zimne okłady. Jednak w sytuacji, gdy powstanie obrzęk, wewnątrz kolana odczuwalne będzie ciepło, a ból stanie się tak silny, że uniemożliwi nam normalne funkcjonowanie i niekiedy nawet chodzenie, konieczne jest wybranie się do specjalisty. Chociaż zazwyczaj przy takich dolegliwościach w pierwszej kolejności myślimy o zgłoszeniu się do ortopedy, znacznie lepszym rozwiązaniem będzie wizyta u fizjoterapeuty.
Ból kolana a fizjoterapia
Otóż decydując się na wizytę u fizjoterapeuty, uzyskamy specjalistyczną pomoc niemal od ręki, bez czekania na termin wizyty przez wiele miesięcy, jak w przypadku konsultacji ortopedycznej. Profesjonalni fizjoterapeuci, jak Ci z gabinetu Krupa-Med Krzysztof Krupa zlokalizowanego w Zabrzu, najpierw przeprowadzą szczegółowy wywiad oraz badanie diagnostyczne, podczas którego zweryfikują ruchomość kolana, a następnie znajdą dokładne miejsce bólu i co najważniejsze ustalą jego przyczynę. Na podstawie tego wdrożą indywidualnie dopasowane leczenie, obejmujące odpowiednio dobrane ćwiczenia, masaże bądź zabiegi, a my już po pierwszej wizycie odczujemy poprawę.
