W czym jest w stanie pomóc personal coach? Tłumaczy terapeuta Agnieszka Tuczyńska-Bieniek
Polacy coraz bardziej świadomi są tego, iż za sukcesem w życiu oraz za poczuciem szczęścia stoi w dużej mierze odpowiednia motywacja, a także szybkie przetwarzanie negatywnych zdarzeń tak, by przekuwać je w swoistą lekcję. Nic zatem dziwnego, że w naszym kraju działa wielu psychologów, psychoterapeutów, a także personal coachów. To ich pomocą warto szczególnie się zainteresować. Jak tłumaczy bowiem terapeuta Agnieszka Tuczyńska-Bieniek prowadząca gabinet TWOJA PRZYSZŁOŚĆ, personal coache prowadzą innowacyjne terapie poprzez świadomość.
Terapia poprzez świadomość
Personal coache wykorzystują w swojej pracy różne techniki oddziaływania na pacjenta/klienta, zawsze dążąc do tego, by zmiany w życiu, zachowaniu czy emocjach wypływały samodzielnie od osoby zainteresowanej. Terapeuta pełni zatem rolę motywatora, który może stosować terapię behawioralną czy inne metody stosowane w coachingu oraz psychologii.
W gabinecie TWOJA PRZYSZŁOŚĆ w Warszawie personal coach Agnieszka Tuszyńska-Bieniek wykorzystuje tzw. terapię przez świadomość. Tłumaczy ona, że jest to głęboki proces pozwalający pacjentowi/klientowi uświadomić sobie ścisły związek myśli i towarzyszącym im stanom emocjonalnym. Warto bowiem wiedzieć, że każda myśl generuje mniej lub bardziej pozytywny – lub odwrotnie negatywny – ładunek emocjonalny, a ten znacznie wpływa na ciało człowieka. Terapeuta Agnieszka Tuszyńska-Bieniek stosując terapię poprzez świadomość, pozwala zatem pozbywać się traum z przeszłości, które przechowywane są w umyśle. Zajęcia w gabinecie lub spotkania online mają na celu również naukę wspierania pozytywnych emocji i niwelowania tych negatywnych. Terapia pozwala także lepiej kontrolował swoje myśli, zarówno na poziomie świadomości, jak i podświadomości.
Kiedy warto wziąć udział w terapii poprzez świadomość?
Terapeuta Agnieszka Tuczyńska-Bieniek proponuje swoją terapię poprzez świadomość różnym osobom. Mogą to być pacjenci walczący z poważnymi chorobami, nerwicą, depresją czy wahaniami nastroju, jak i wszyscy ci, którzy chcą zmienić swoje życie, zrozumieć siebie i dążyć do sukcesu w sferze prywatnej i zawodowej. Terapia poprzez świadomość pomaga także osobom, które pragną odzyskać równowagę wewnętrzną oraz cenny spokój.
Terapeuta Agnieszka Tuczyńska-Bieniek pomaga też naprawiać relacje z innymi ludźmi, prowadząc terapię małżeństw, terapię dla rodziców i ich dzieci, a nawet dla zwaśnionych przyjaciół. W gabinecie TWOJA PRZYSZŁOŚĆ pomoc znajdą także osoby z fobiami społecznymi czy pracownicy, którzy przeżyli traumę związaną z mobbingiem. Terapia poprzez świadomość pozwala zbudować na nowo własny system wartości, co często przydaje się przy kształtowaniu ścieżki naukowej czy zawodowej. Przy tym również wsparcie udziela Agnieszka Tuczyńska-Bieniek.
Terapia w gabinecie i terapia online
Personal coache prowadzą swoje terapie zarówno w gabinetach, jak i też w formie online. Tak też jest w przypadku terapeuty Agnieszki Tuczyńskiej-Bieniek, która nikomu nie odmawia pomocy. Wiele osób decyduje się na terapię łączoną, która prowadzona jest zarówno w gabinecie, jak i poprzez komunikatory online. Ważne jest też wykonywanie zleconych zadań oraz stała praca nad sobą w domu czy pracy. Tylko w taki sposób można uzyskać zamierzony efekt.
