Jak możesz pomóc swojemu dziecku w leczeniu uzależnienia od komputera? - Psychologia Jednostki

Komputery i Internet są popularnym źródłem informacji oraz rozrywki. W dzisiejszych czasach korzysta z nich niemal każdy – nawet kilkuletnie maluchy. Problem pojawia się wtedy, kiedy dzieci i młodzież zostają całkowicie wciągnięte w wirtualny świat. Oderwanie od rzeczywistości rzutuje na ich rozwój i edukację. Pojawiają się problemy ze zdrowiem oraz nauką. Jak leczyć uzależnienie od komputera?

Od czego uzależniło się Twoje dziecko?

Żeby wdrożyć prawidłowe leczenie, ważne jest, aby najpierw wykryć źródło problemów. Pod hasłem „uzależnienie od komputera” może kryć się tak naprawdę wiele definicji. Dzieci i młodzież coraz częściej uzależniają się od komputera, czy telefonu . Jeśli tak się dzieje – Twoja pociecha nie zwraca większej uwagi na to, co robi na urządzeniu, po prostu czuje potrzebę stałego korzystania z niego. W większości przypadków nałóg dotyczy nie tyle elektroniki, ile poszczególnych programów – określonej gry, portalu lub strony internetowej.

Skąd bierze się uzależnienie?

Proces ten zachodzi stopniowo, tak jak w przypadku innych nałogów. Wynika zwykle z pozytywnych odczuć związanych graniem lub z korzystaniem z danego portalu. W przypadku gier online i portali społecznościowych dużą rolę odgrywa wirtualny kontakt z rówieśnikami. Psycholodzy zgodnie zauważają, że największą tendencję do uzależnienia się od społecznościowych gałęzi Internetu mają osoby, które na co dzień trzymają się raczej na uboczu i nie potrafią dogadać się z rówieśnikami. Często są one z jakiegoś powodu wykluczane z grupy – ze względu na pochodzenie, kulturę lub styl życia. Internet pozwala znaleźć przyjaciół z całego świata, z którymi można dzielić się swoimi problemami i stworzyć więzi. I oczywiście nie ma w tym niczego złego, dopóki odbywa się w granicach rozsądku. Problem pojawia się w momencie, kiedy dziecko z powodu Internetu zaniedbuje codzienne obowiązki, takie jak nauka, prace domowe, a nawet higiena osobista.

Kiedy udać się do psychologa?

Im wcześniej, tym lepiej, gdyż łatwiej będzie wyeliminować problem. Nie ma złotego środka na leczenie uzależnienia, a psycholog wybiera sposób dostosowany do każdego dziecka indywidualnie. Miejscem, w którym można uzyskać fachową pomoc, jest między innymi gabinet Dr Gabriela Jachimowicz Psychologia Jednostki, który znajduje się w miejscowości Myślenice. Oprócz terapii uzależnień przychodnia ta oferuje poradnictwo psychologiczne, poradnictwo młodzieży, konsultacje psychologiczną oraz terapię krótko- i długoterminową.

Wracając do naszych dzieci. Warto mierzyć czas, który dziecko spędza przed komputerem i w razie konieczności zacząć go ograniczać. Nawet czujni rodzice często bagatelizują problem i pojawiają się w poradni psychologicznej dopiero wtedy, kiedy ich pociecha w momencie odcięcia od Internetu wpada w niekontrolowaną wściekłość. Uzależnienie od komputera i telefonu jest jedną z najczęstszych przyczyn problemów wychowawczych, a przez wielu specjalistów uznaje się je za równie groźne, jak używki.