Dlaczego warto trenować boks w szkole OGym Boxing Academy?
Czy istnieje sposób na błyskawiczne spalanie kalorii przy jednoczesnym wzmocnieniu mięśni i zredukowaniu napięcia? Odpowiedź brzmi: tak! Sportem, który świetnie wpływa na kondycję ciała, spokój ducha i poprawę pewności siebie jest boks. Wbrew pozorom przy jego uprawianiu nie liczy się tylko siła, ale także zręczność, koncentracja oraz samodyscyplina. To między innymi dlatego ta forma sztuk walki polecana jest niemalże każdemu. W Toruniu adeptem boksu można zostać, zapisując się na zajęcia w szkole OGym Boxing Academy. Dlaczego warto podnieść rękawicę i stawić się do walki?
Zalety trenowania boksu
Jak tłumaczy Oskar Gryckiewicz, właściciel szkoły OGym Boxing Academy, regularny trening boksu przynosi wiele korzyści dla ciała, umysłu oraz duszy profesjonalnego sportowca czy też amatora. Przede wszystkim intensywny trening na maszynie bokserskiej, z workiem treningowym lub z partnerem do ćwiczeń, zapewnia niebywale szybki przyrost masy mięśniowej brzucha, pośladków, nóg oraz ramion. Wzmocniony zostaje również szkielet oraz więzadła, a sylwetka staje się atletyczna i wymodelowana. Warto przy tym wiedzieć, że podczas jednego treningu pod okiem Oskara Gryckiewicza można spalić nawet 800 kalorii! Ponadto boks pomaga w budowaniu kondycji nie do zdarcia. Dyscyplina ta ma świetny wpływ na wydolność płuc, sprężystość ciała oraz prawidłową pracę układu krwionośnego. Korzyści trenowania boksu nie kończą się jednak na poprawionej wydolności organizmu.
Sztuki walki, w tym boks pomagają wyzbyć się stresu. Regularny trening i rozwijanie umiejętności bokserskich to inwestycja w pogodę ducha, wewnętrzny spokój i akceptację siebie. Boks jest również świetnym sposobem na wyładowanie napięcia czy na ćwiczenie koncentracji oraz zręczności. Prócz tego podczas treningu wyzwalają się endorfiny, które odpowiadają za poczucie szczęścia i za dobry nastrój. Boks to zatem dobra zabawa i okazja na spotkanie wyjątkowych osób. W szkole OGym Boxing Academy wielu pasjonatów sportu spotkało swoje bratnie dusze.
Dlaczego warto wybrać szkołę OGym Boxing Academy?
Szkoła OGym Boxing Academy to miejsce dla każdego. Jak podkreśla Oskar Gryckiewicz i jego adepci boksu, dyscyplina ta może być uprawiana przez mężczyzn i kobiety w różnym wieku. Bez znaczenia jest masa ciała, sprawność fizyczna czy motywacja, którą kierują się nowi uczestnicy zajęć. Szkoła OGym Boxing Academy oferuje programy dostosowane do potrzeb i możliwości, w tym treningi grupowe i indywidualne. Oskar Gryckiewcz bierze pod swoje skrzydła również dzieci i młodzież czy sportowców, którzy potrzebują profesjonalnej przestrzeni do treningów przed zawodami. Oskar Gryckiewicz zaprasza również chętnych do uczestnictwa w kursach samoobrony:
Kursy samoobrony, które oferuję, są idealne dla każdej osoby, chcącej zadbać o bezpieczeństwo swoje i swoich bliskich. Jest to również dobry sposób na rozwój kompetencji dla osób pracujących w agencjach ochroniarskich czy służbach mundurowych. Podczas kursu samoobrony z elementami boksu nie trzeba zgłębiać tajników sztuk walki lub pasjonować się tym sportem. Jest to jednak wiedza, która zdecydowanie pomoże każdemu w życiu codziennym.
Warto również podkreślić, że szkoła OGym Boxing Academy jest wyposażona w sprzęt bokserski najwyższej klasy, co ułatwia szlifowanie swoich umiejętności.
